脂肪肝病人可以吃维生素b,维生素b可以用来治疗脂肪肝,有助于脂肪肝的恢复,而且补充维生素c、维生素e。所以患者可以多吃一些蔬菜水果,补充维生素和纤维素,适当的补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、牛奶、豆制品等,要做到营养均衡,同时减少脂肪的摄入,不要吃油腻食物,避免吃动物内脏、动物脂肪,要控制碳水化物的摄入,不要吃甜食以及能量高的食物,要戒烟戒酒。
另外要多运动,可以进行快走,慢跑,打球,游泳等运动,通过运动控制体重,减少脂肪,从而改善脂肪肝。
脂肪肝病人可以吃维生素b,维生素b可以用来治疗脂肪肝,有助于脂肪肝的恢复,而且补充维生素c、维生素e。所以患者可以多吃一些蔬菜水果,补充维生素和纤维素,适当的补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、牛奶、豆制品等,要做到营养均衡,同时减少脂肪的摄入,不要吃油腻食物,避免吃动物内脏、动物脂肪,要控制碳水化物的摄入,不要吃甜食以及能量高的食物,要戒烟戒酒。
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