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医生主讲实录

根据问题所描述的症状以及具体的部位分析,在排除了急性外伤因素的情况下,出现了后足底以及足跟部位疼痛的症状表现,通常需要考虑是由于足底筋膜炎以及足跟滑囊炎的疾病原因。大多是由于慢性劳损或者寒冷刺激等因素所引起的,临床中除了疼痛的症状表现以外,通常还会伴有足底部位酸胀,足部活动时牵拉感,紧束感以及足踝关节活动受限等其他的症状表现。

在出现了筋膜炎以及滑囊炎的症状以后,首先应当注意休息,避免剧烈运动,尽量少做足踝关节地负重动作,可以有效的避免症状加重的情况。在平时走路时建议要穿舒适,鞋底柔软的鞋子,平时要注意保暖,可以通过局部热敷,按摩,针灸,电磁疗等物理治疗方法,来使紧张的筋膜或者滑囊组织放松。

如果疼痛的症状明显,可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布,以及在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等非甾体类消炎镇痛药物,来起到缓解疼痛症状的作用。一般情况下通过一到两周时间,通过上述的方法进行自我治疗和修养,疼痛的症状可以逐渐的缓解好转。

以上内容仅供参考

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