产后足跟痛是怎么回事

医生主讲实录

产后足跟痛多数是足底筋膜炎导致的。

由于生产过程中体重的增加、激素水平的变化,导致足底筋膜异常的负荷,也就是异常的、过度的牵拉,导致足底筋膜与跟骨之间,连接部位的损伤,损伤就会出现炎症反应,就会出现疼痛。

减轻的方法包括工具,比如矫正鞋垫、夜间夹板,使脚筋不要抽搐、挛缩,可以通过拉伸小腿肚的肌肉来放松根骨对足底筋膜的拉扯,使足底筋膜的张力下降,不再负重、牵拉,足底筋膜的疼痛就会缓解。

以上内容仅供参考

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