膝关节损伤怎么按摩

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医生主讲实录

对膝关节损伤的患者可以采取如下的方式进行按摩。

第一,在损伤的早期,不能够直接对膝关节进行按摩。此时可以对周围的肌肉,肌腱做程度非常轻的按摩手法,比如采取拿法对周围的肌肉进行按摩。所谓拿法指的是用拇指和其余四指对向挤压,通过这样的方式能够缓解周围的肌肉痉挛或者是无菌性的炎症。

第二,在患者损伤恢复到一定程度之后可以对膝关节做被动的按摩手法治疗。比如医者可以持住膝关节的上下两端,然后使膝关节做被动的屈伸活动。另外在某一层面上还可以做膝关节的摇法,也就是用一手持住膝关节的上方,另一手持住踝关节的上方,做小腿的环转的运动。

第三,在膝关节损伤相关症状达到完全缓解之后可以做程度更加激进的按摩。比如首先可以使用摩法对损伤周围进行彻底的放松,之后对于存在的某些痛点可以采取推法或者是点按类的手法。

最后对于膝关节周围的损伤的韧带则可以采取弹拨类的手法进行按摩。不过上述手法在操作起来相对比较专业,建议患者还是要去正规的中医院针灸推拿科来进行上述的按摩治疗。

以上内容仅供参考

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