怎么恢复眼睛视力

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医生主讲实录

当患者出现假性近视的时候,可以用以下的方法来恢复眼睛的视力:

1.要经常的向远处眺望。可以通过向远处的眺望来改善眼睛里面睫状肌的调节能力,起到放松睫状肌的作用,从而能够使眼睛得到休息。并且在学习的时候可以每学习40分钟,然后休息10分钟。并且向远处眺望的时候尽量看远方的绿色植物,这样能够缓解眼部的疲劳。

2.可以在睡前来按摩眼睛。按摩眼睛周围的肌肉来起到放松的作用,能够有效地缓解视疲劳,防止真性近视的发生,有利于假性近视的患者恢复视力。

以上内容仅供参考

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