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• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5467次

• 什么是踝关节扭伤？

  踝关节扭伤是咱们人生中最多见的一个运动损伤，甚至于每个人，都或轻或重的经历过，运动员更是很多，人群中大概有1/4，有过踝关节扭伤的病史。但是为什么有的人反复扭伤呢，就是因为第一次踝关节扭伤就把有一个韧带，我们管它叫距腓前韧带，脚踝的前侧给损伤了，这个韧带损伤以后，脚的位置就不好了，韧带就松弛了，所以又反复的损伤。当然也有一部分人，是由于力线不好，比如说跟骨过于内翻，走路脚就是偏的，所以只要稍稍有点不平的路，脚就会往内翻，就会崴脚。所以反复的崴脚，多数是因为韧带的损伤，或者是骨骼的力线不正，导致的力量有问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 10004次

• 踝关节扭伤脱位还能走路吗
  踝关节扭伤了以后，并造成出现的脱位，可以说在临床上是比较常见的。发生了踝关节脱位的情况以后，患者不可以再进行走路，以免使局部肿胀的情况，或者是疼痛的情况加重，患者最好是严格的卧床休息。发生了踝关节脱位的情况以后，患者最主要的就是及时的到医院进行踝关节的X线的检查，看一看踝关节脱位的类型有没有出现骨折，然后再进行合适的治疗。如果只是单纯的踝关节脱位，可以进行保守的治疗措施，比如进行手法复位，复位之后并应用于石膏来进行固定。基本上固定四周左右的时间，患者最好是适当的抬高患肢，有利于肿胀的消退就可以了。如果去医院进行检查，踝关节脱位并且出现了骨折，严重的患者需要考虑进行手术的复位以及内固定的治疗。
  语音时长 01:18”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-24 2284次

• 踝关节扭伤可以走路吗
  踝关节扭伤之后不能走路，因为走路的话会导致受伤的韧带再次被牵拉，影响它的愈合，并且走路的时候由于重力作用，静脉回流减慢，会导致踝关节肿胀加重。出现这种情况之后，应当立即进行冷敷，冷敷大约十分钟，然后可以应用云南白药气雾剂，局部的消炎止痛。去医院去购买支具或者是打石膏，把踝关节固定起来，防止踝关节周围的韧带出现松弛，避免习惯性踝关节扭伤，并且在受伤之后一定要把踝关节抬高，通过垫一些被褥、枕头的方式抬高患肢，高于心脏的水平位置，有助于关节的消肿。经过以上治疗之后，一般在3~5天的时间踝关节的疼痛就明显减轻，两到三周的时间，踝关节受伤的韧带，基本也就愈合了，那时才可以进行正常的走路。
  语音时长 1:34”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-14 8908次

• 踝关节扭伤后还能走路吗
  病情分析：踝关节扭伤之后是不能够走路的，如果继续走路的话，容易导致局部组织的损伤更加严重，甚至出现骨折也有可能会出现韧带更严重的撕裂，导致了踝关节不稳定。意见建议：踝关节扭伤之后要抬高患肢，同时需要适当的进行固定，能够有效的减轻肿胀，减少继发性损伤的程度，同时可以进行局部的间断冷敷。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-22 1202次

• 踝关节扭伤脱位还能走路吗
  病情分析：踝关节扭伤脱位，禁止走路。首先，其扭伤脱位，如果继续下地负重活动，容易加重局部损伤及疼痛肿胀。意见建议：卧床休息，局部伤后两天内冷敷，以后热敷。可以用木板等固定，尽早到医院拍片检查。如确定是踝关节脱位并且如伴有骨折的情况，则需要住院手术治疗。术后配合接骨补钙药物治疗。
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-09-22 1301次

• 踝关节扭伤可以走路吗
  踝关节扭伤之后不能走路，因为走路的话会导致受伤的韧带再次被牵拉，影响它的愈合，并且走路的时候由于重力作用，静脉回流减慢，会导致踝关节肿胀加重。出现这种情况之后，应当立即进行冷敷，冷敷大约十分钟，然后可以应用云南白药气雾剂，局部的消炎止痛。去医院去购买支具或者是打石膏，把踝关节固定起来，防止踝关节周围
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 126次

• 踝关节扭伤后可以热敷吗
  踝关节发生了扭伤以后，急性期过后可以进行热敷的，急性期过后基本上也就是24小时以后，可以选择热毛巾，或者是热水袋敷在患处上，这样能够促进炎性代谢产物的消退，可以促进血液的循环，能够很好的帮助缓解疼痛。发生了踝关节扭伤，在急性期，也就是扭伤的当天，患者需要进行局部的冷敷来治疗，使用冰袋或者是冷毛巾敷在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 338次