如何预防胃食管反流

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医生主讲实录

预防胃食管反流主要是戒烟戒酒、忌食辛辣刺激饮食、生活作息规律。胃食管反流主要是胃十二指肠内容物反流入食道所引起的以反酸、烧心为主要症状的一种疾病。预防胃食管反流要做到以下几点:

第一,戒烟戒酒。胃食管反流必须戒烟戒酒,如果吸烟喝酒,酒精和烟雾中的尼古丁会损伤食道黏膜,从而导致胃食管反流病。

第二,忌食辛辣刺激饮食。辛辣刺激饮食能够刺激胃酸的分泌,导致胃酸分泌增加,从而容易反流至食道下段,引起胃食管反流病。

第三,保持生活作息规律。一日三餐按时食用,过晚不在食用食物。

以上内容仅供参考

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