经常锻炼对预防脑血管病有哪些好处

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医生主讲实录

经常锻炼对控制患者的血压、血糖、血脂等水平都是有帮助的,可以从一定程度上来预防脑血管疾病。所以,不同年龄的患者需要结合自身的特点、自身的情况,来进行适合自己的锻炼方式。

脑血管疾病的危险因素有很多,首先就是各种基础疾病,比如高血压病、糖尿病、心脏病、高脂血症等。另外,一些不好的生活习惯,比如吸烟、饮酒、肥胖、缺乏锻炼等,也是脑血管疾病的重要危险因素。所以想要预防脑血管疾病,首先就是按照大夫的医嘱,按时的口服药物等,来控制好基础疾病,来预防脑血管疾病。另外,也应该从生活方式上来进行干预治疗。

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