可以采取以下方法进行清肺,首先要养成良好的生活方式,戒烟戒酒,不要熬夜,保证充足的睡眠,加强营养,进食富含蛋白质的食物,如牛肉,牛奶,瘦肉等,增强体质。多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,多到空气新鲜的地方进行锻炼,呼吸新鲜的空气,避免去粉尘比较多的环境。
平时可适度的锻炼,多晒太阳,定期的到医院进行肺部CT,胸片等检查。肺部有病灶时及时的进行治疗,进行肺的康复治疗,保护自己的肺功能。
可以采取以下方法进行清肺,首先要养成良好的生活方式,戒烟戒酒,不要熬夜,保证充足的睡眠,加强营养,进食富含蛋白质的食物,如牛肉,牛奶,瘦肉等,增强体质。多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,多到空气新鲜的地方进行锻炼,呼吸新鲜的空气,避免去粉尘比较多的环境。
平时可适度的锻炼,多晒太阳,定期的到医院进行肺部CT,胸片等检查。肺部有病灶时及时的进行治疗,进行肺的康复治疗,保护自己的肺功能。
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