怎样预防脑溢血

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医生主讲实录

脑溢血的预防,必须采取综合性的措施:

一、要重视高血压的防治。脑溢血的病人有60%到90%都是由于高血压、动脉硬化性血管破裂所引起的。即使没有不适应症状的高血压的病人,其发生脑溢血的机会比正常血压者高四倍,所以要积极控制血压水平。

二、预防脑溢血,要尽量消除可能发病的各种易患病的因素,或者是危险因子。易患病因素中除了高血压,还有动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂症、一过性的脑缺血发作、明显的心脏病、肥胖症、痛风等等。应该及时医治这些疾病,可以减少脑溢血的发生。

三、在日常生活中,要尽量避免各种诱发因素,如劳累、饱食、紧张、饮酒、超量的运动、情绪的激动、用力过猛等等。生活中应该从容,做到有劳有逸,平时不做力不从心的事情,不要用脑过度,遇事不要过分的紧张、激动以及焦虑等,气温突然变化时容易使血管收缩而诱发脑溢血。中老年人应该定期检查身体,测量血压,以便早发现和治疗与脑溢血相关的疾病。

以上内容仅供参考

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