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医生主讲实录

在临床上,花生不可以治便秘,花生确实含有的油脂含量比较高,可以润滑肠道,有时候对于大便排出有一定帮助,但是从治疗作用来说,花生不具有治疗便秘的作用。

在日常生活中,对于便秘患者可以多吃一些蔬菜和水果,也可以适当的多喝水,还要进行体育锻炼,促进胃肠蠕动,保持良好的作息规律,避免熬夜,避免过度劳累,也要避免长时间蹲坐,最好养成定时排便的习惯,每次排便尽量不超过5分钟,避免吃太多辛辣刺激饮食,也要避免饮酒,吸烟,如果不缓解,可以适当的口服一些泻药。

以上内容仅供参考

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