便秘患者吃哪种蜂蜜

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医生主讲实录

在日常生活中,槐花蜂蜜对于便秘患者比较好,因为槐花蜂蜜润滑肠道的功效比较强,吃了以后可以使肠道润滑,大便软化,有利于粪便的排出,所以在日常生活中,对于便秘患者,如果要吃蜂蜜,建议选择槐花蜂蜜。每天早上空腹的时候,喝一杯蜂蜜水,对于便秘的恢复非常有帮助。

除此以外,还要建议患者多吃一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果,也要适当的进行体育锻炼,比如说跳绳,慢跑,快走,游泳等等,主要是促进胃肠蠕动,缓解便秘的临床症状,还要避免熬夜,吃太多辛辣刺激饮食等等。

以上内容仅供参考

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