骨折患者在恢复期,建议吃富含维生素C的水果,这些水果有山楂,仙桃,猕猴桃,草莓,柑橘,荔枝。这些水果里面,不仅含有大量的维生素C,而且含有丰富的膳食纤维,可以防止便秘,增强抵抗力。
骨折发生之后,可以通过多吃新鲜的水果,加快骨折的愈合。由于水果里面含有丰富的微量元素,例如钙,磷和维生素等水果可以为骨折患者愈合提供必需的糖分,骨折之后,适量的吃富含维C的水果对骨折的愈合有一定的好处。
骨折患者在恢复期,建议吃富含维生素C的水果,这些水果有山楂,仙桃,猕猴桃,草莓,柑橘,荔枝。这些水果里面,不仅含有大量的维生素C,而且含有丰富的膳食纤维,可以防止便秘,增强抵抗力。
骨折发生之后,可以通过多吃新鲜的水果,加快骨折的愈合。由于水果里面含有丰富的微量元素,例如钙,磷和维生素等水果可以为骨折患者愈合提供必需的糖分,骨折之后,适量的吃富含维C的水果对骨折的愈合有一定的好处。
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