问吃啥水果减肥

为你推荐

• 晚上吃什么水果减肥

  如果在晚上吃水果建议吃热量比较低的水果或者抗氧化比较强的水果，比如黄瓜热量比较低，还有芒果、橙子内含有β-胡萝卜素抗氧化的作用比较强有助于身体的健康。苹果也是非常好的水果，热量不高又便宜且营养物质比较充分，也可以作为选择。所以在晚上吃水果，建议选择黄瓜、芒果、橙子、苹果等。但更建议食用水果在早午饭之间或午饭到晚饭之间，两餐之间食用有助于血糖的平稳，尤其对于糖尿病患者，糖尿病患者血糖平稳后不容易导致血糖升高引起的并发症。在晚上摄入水果容易导致热量增加，所以不建议在晚上食用更多水果或热量比较高的食物。总之想要达到健康目的，水果可以选择具有抗氧化作用的水果。同时注意食用水果时间，要在早午之间或午晚饭之间更加健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 8199次

• 哮喘病不能吃啥水果

  支气管哮喘的患者，不能吃哪些水果，这要看有哪些水果有可能引起哮喘。目前来讲在水果里面，芒果可能是引起哮喘最多的一个水果，因此如果您没有吃过芒果，您如果想吃的话，您可以一次吃一点点，吃一小口，仔细观察自己的症状，如果说有出现皮肤瘙痒荨麻疹，或者是胸闷，再有就是喉头发紧，这样的话您就再也不要食用芒果。如果您出现了喉头发紧和胸闷，您要立刻到急诊就医，因为后面也许有更严重的过敏的表现，例如最严重就是过敏性休克，有可能危及生命。

  

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  杨萌 副主任医师中日友好医院

  2020-03-25 6126次

• 心衰吃啥水果
  心衰的患者是可以吃一些新鲜的水果，可以吃苹果，苹果中含有丰富的纤维物质，能够满足身体所需要的纤维素，而且苹果还能够降低心脏病的发生率。其次就是吃一些香蕉，香蕉中含有钾元素，往往心衰的患者容易出现低钾血症的情况，因为心衰的患者经常的应用利尿剂，容易造成低钾血症，所以适当的吃一些香蕉是能够起到补钾作用，有利于电解质平衡。还要吃一些维生素C含量高的食物，包括樱桃，对于心脏也是有一定的保护作用的。除此之外，心衰的患者一定要控制食物中钠盐的摄入以及水的摄入。
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  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-11 2886次

• 痔疮吃啥水果
  在日常生活中对于痔疮患者吃芒果、草莓、葡萄、猕猴桃、火龙果、苹果、梨、香蕉、橘子、柚子、橙子等水果比较好，因为这些水果含有的水分比较多，膳食纤维含量也比较多，可以润滑肠道，软化大便，对于痔疮的恢复非常有帮助。在日常生活中，对于痔疮患者除了多吃水果以外，也要适当的多喝水，适当的进行体育锻炼，比如说慢跑、深蹲、快走、缩肛运动等等。也要保持良好的作息规律，避免熬夜，避免过度劳累，避免吃太多辛辣刺激饮食等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-01-01 1291次

• 骨折吃啥水果
  病情分析：骨折患者初期卧床休息饮食清淡宜消化为主，水果可以选择吃一些含纤维素较多的如樱桃、苹果、杏桃、香蕉、草莓、火龙果等促进肠蠕动，润肠通便，预防便秘。在康复的过程中需要适当增强营养，多补充钙质和蛋白质，同时也需要多吃些水果、蔬菜，补充维生素和膳食纤维，促进消化吸收。可以多吃些富含维生素C的水果如山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑桔等。意见建议：骨折患者很少有忌口的，对于饮食没有什么特殊限制。需要注意不吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝碳酸饮料、浓茶、咖啡等影响机体对钙的吸收，禁烟酒。无论手术还是保守治疗都需要患处制动保护，注意保暖，避免过早过度负重。定期复查，及时康复锻炼促进骨折愈合。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-14 501次

• 痔疮吃啥水果
  病情分析：在日常生活中，痔疮患者可以吃火龙果，猕猴桃，香蕉，苹果，梨，柚子，橘子，橙子，芒果，草莓，葡萄，西瓜等等，因为这些水果含有的水分比较多，有的含有膳食纤维比较多，可以润滑肠道，软化大便，对于直肠的恢复非常有帮助。意见建议：在日常生活中还建议痔疮患者避免熬夜，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动，一定要保持大便软化，排便顺畅。避免饮酒，避免吸烟。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-03-31 401次

• 面瘫吃啥水果
  面瘫疾病也是我们所说的面部神经炎，可以多吃一些橙子，橘子，草莓，香蕉，猕猴桃，火龙果等水果，补充微量元素，这样是可以让患有面瘫疾病的患者更快的恢复。面瘫疾病主要是通过营养神经的药物和改善微循环的药物进行治疗，比如服用地巴唑，改善微循环，服用甲钴胺和维生素B族营养神经。同时，最好配合着热敷，按摩，理疗
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 542次

• 便秘吃啥水果
  便秘的患者通常可以吃火龙果、香蕉、西瓜、猕猴桃等水果，这些水果中含有大量的膳食纤维，而且水分含量比较充足，能够促进胃肠道蠕动，对缓解便秘有帮助。病情严重的便秘患者除了吃水果以外，也需要遵医嘱服用药物进行治疗。药物方面可以遵医嘱选择蓝素双仁润
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次