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• 重度高血压患者能慢跑吗

  重度高血压病指的就是严重的高血压病，这类患者我们在血压控制到理想状态之后，是可以进行合理的运动，而且我们也鼓励适当的运动。但是如果你高血压病，现在正是在急性期，你血压现在就180/110甚至更高，舒张压在120以上，这个状态下你去运动，已经在血压危险的状态下去运动，那这肯定是不推荐的。所以我们知道，运动方式的选择和运动的时机，是你在稳定期去长期的坚持，而预防高血压病的复发，是这样的一个概念，不是说我今天血压高了，我去运动就能降压，不是这样的。所以运动的规范性，和运动的合理性，也是我们推荐的原则。什么是正常的合理的运动呢，我们要求对心血管相关疾病二级预防中，或者是三级预防中提到了有ABCDE，这里面E就代表Exercise，这样一个词的首写字母，叫运动康复，就是要有合理的运动方式。像中老年人我们推荐慢跑或者快走，一天运动的时间，差不多是30分钟左右，要有氧运动。不是做一些暴力运动，或者是做一些体能运动，比如举杠铃。老年人会选择一些，特殊的极端的运动方式，那个不是推荐的，或者打打太极拳，或者是游游泳，这都是比较好的一种运动方式的选择，贵在坚持，每周至少三次，这样的一个运动形式。而且选择运动的时间，最好选择在黄昏这个时间，而不是选择早晨这个时间段运动，对高血压病患者，这个时候是你一天血压中，最高的一个状态，你又不吃早饭，比如说在夏季或者在冬季特别寒冷的时候，就一下子去运动，这样也会造成不良的一个结果。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 1894次

• 肾炎患者可以吃梨吗

  咱们知道肾炎的病人，他是一个低盐、低脂、低蛋白饮食，很多病人摄入就会差，他的营养成分会不够，梨它是一个营养成分比较多的，含糖量比较高的一种水果。肾炎的病人，实际上是可以吃梨的，但是也要注意到，梨中间它的含糖量比较高，而且它的糖，都是可以方便吸收的短链的糖，这个糖经过胃肠道之后，它就会迅速地吸收到体内会增加血糖。如果在糖尿病的病人，咱们要求吃梨不能吃那么多，这是一个；另外一个就是梨它含有大量的水分，它如果病人一次吃的比较多，或一次吃的比较凉的梨，就有可能会出现腹泻，腹泻对肾脏病人是不好的，所以说慢性肾炎的病人，是可以吃梨的，但是一个是梨不能太凉；另外一个就是，梨不能吃得太多。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-01-22 3805次

• 肾炎患者可以慢跑
  其实肾炎患者是可以慢跑的，很多都是建议他们参加一些有氧运动的，因为适当锻炼身体可以帮助排出体内多余的酸性物质，还可以增强自身的免疫力，有助于肾炎康复和日后治疗。另外慢跑就是属于有氧运动，所以建议大家积极参加慢跑。另外在慢跑的过程当中要注意要适量，这个量就是使自己的身体感到放松，没有感觉到疲惫感就好了。如果感觉到疲惫感的话那就属于运动过量了。如果感到疲惫感的话，建议第二天还是去医院做个尿常规和血常规，查尿蛋白和血肌酐有没有升高。
  语音时长 1:15”
  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-13 3134次

• 多囊肾患者可以慢跑吗
  慢跑并不是多囊肾患者的禁忌，多囊肾大部分是常染色体显性遗传性疾病，再没有出现高血压，肾功能不全时，患者一般情况尚可，可以进行适当的体育运动，从而增强体质。比如有氧运动，慢跑，太极拳，游泳的都是可以的。如果患者随着病程的发展出现了高血压，慢性肾功能不全，要在严格的控制血压的情况下，结合患者自身的情况以及医生评估的情况进行适当的运动，比如慢跑等情况都是允许的，所以说能不能进行体育运动，需要结合患者的一般状况和并发症的控制情况。
  语音时长 01:12”
  焦文举 主治医师漯河市第一人民医院

  2019-09-20 1309次

• 多囊肾患者可以慢跑吗
  病情分析：本病不宜慢跑。慢跑使体内代谢废物增多（如尿素氮、肌酐等），跑后大量出汗使肾脏供血减少，跑时震动易发生囊肿出血，这些都对本病有害。意见建议：本病宜步行。宜吃中药瞿麦及清热解毒、清利湿热、活血化瘀、补中益气、补益肝肾的中药或中成药，可减轻肾肿大、肚胀等情况。
  李俊芳 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-27 1201次

• 多囊肾可以慢跑吗
  病情分析：多囊肾患者可以慢跑。多囊肾是一种遗传性疾病，它一般没有症状及并发症，这时患者是可以适当进行体育锻炼及劳动的，如可以慢跑等，并且适当体育锻炼，对多囊肾患者也有一定的益处，可以增强体质，增强抗病能力等。意见建议：多囊性患者不可以做重体力劳动，平时注意对腰部保护，以免引起囊肿破裂，感染等并发症。多囊症患者，平时要少喝含咖啡因的饮料。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2022-10-14 1001次

• 肾炎患者可以慢跑吗
  肾炎的患者在疾病的稳定期是可以慢跑的。患者如果仅表现为血尿、蛋白尿，蛋白尿量不多，临床上没有水肿、高血压和心功能的减退，可以慢跑。而且推荐患者进行慢跑、快走以及太极、瑜伽等适当的活动，一方面可以提高患者自身免疫力，另一方面可以很好的改善心态，融入生活。但是，肾炎的患者在疾病的反复期临床上有明显的水肿
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 199次

• 肾炎患者可以吃醋吗
  在临床上，肾炎患者是可以吃适量醋的，肾炎患者饮食上应当进行清淡饮食，患者最好不要吃过多的醋，以免不利于患者病情控制。肾炎患者平时应该避免吃一些辛辣油腻或者其他具有刺激性的食物，可以适当吃一些优质蛋白食物，所谓优质蛋白质的就是蛋类、奶类以及瘦肉等，当肾炎患者出现明显的高血压和水肿时，还应当适当限制盐的
  郑丹侠 主任医师北京大学第三医院

  2022-04-08 217次