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• 重度高血压患者能慢跑吗

  重度高血压病指的就是严重的高血压病，这类患者我们在血压控制到理想状态之后，是可以进行合理的运动，而且我们也鼓励适当的运动。但是如果你高血压病，现在正是在急性期，你血压现在就180/110甚至更高，舒张压在120以上，这个状态下你去运动，已经在血压危险的状态下去运动，那这肯定是不推荐的。所以我们知道，运动方式的选择和运动的时机，是你在稳定期去长期的坚持，而预防高血压病的复发，是这样的一个概念，不是说我今天血压高了，我去运动就能降压，不是这样的。所以运动的规范性，和运动的合理性，也是我们推荐的原则。什么是正常的合理的运动呢，我们要求对心血管相关疾病二级预防中，或者是三级预防中提到了有ABCDE，这里面E就代表Exercise，这样一个词的首写字母，叫运动康复，就是要有合理的运动方式。像中老年人我们推荐慢跑或者快走，一天运动的时间，差不多是30分钟左右，要有氧运动。不是做一些暴力运动，或者是做一些体能运动，比如举杠铃。老年人会选择一些，特殊的极端的运动方式，那个不是推荐的，或者打打太极拳，或者是游游泳，这都是比较好的一种运动方式的选择，贵在坚持，每周至少三次，这样的一个运动形式。而且选择运动的时间，最好选择在黄昏这个时间，而不是选择早晨这个时间段运动，对高血压病患者，这个时候是你一天血压中，最高的一个状态，你又不吃早饭，比如说在夏季或者在冬季特别寒冷的时候，就一下子去运动，这样也会造成不良的一个结果。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 1894次

• 肾炎患者可以吃梨吗

  咱们知道肾炎的病人，他是一个低盐、低脂、低蛋白饮食，很多病人摄入就会差，他的营养成分会不够，梨它是一个营养成分比较多的，含糖量比较高的一种水果。肾炎的病人，实际上是可以吃梨的，但是也要注意到，梨中间它的含糖量比较高，而且它的糖，都是可以方便吸收的短链的糖，这个糖经过胃肠道之后，它就会迅速地吸收到体内会增加血糖。如果在糖尿病的病人，咱们要求吃梨不能吃那么多，这是一个；另外一个就是梨它含有大量的水分，它如果病人一次吃的比较多，或一次吃的比较凉的梨，就有可能会出现腹泻，腹泻对肾脏病人是不好的，所以说慢性肾炎的病人，是可以吃梨的，但是一个是梨不能太凉；另外一个就是，梨不能吃得太多。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-01-22 3805次

• 肾炎患者可以慢跑吗
  肾炎的患者在疾病的稳定期是可以慢跑的。患者如果仅表现为血尿、蛋白尿，蛋白尿量不多，临床上没有水肿、高血压和心功能的减退，可以慢跑。而且推荐患者进行慢跑、快走以及太极、瑜伽等适当的活动，一方面可以提高患者自身免疫力，另一方面可以很好的改善心态，融入生活。但是，肾炎的患者在疾病的反复期临床上有明显的水肿或者血压没有很好的得到控制，甚至是有少尿，无尿，或者严重钠水潴留引起的心功能减退的情况时，不但不建议慢跑，反而建议卧床休息。在治疗期间还是建议卧床为主，尽量的减少活动，以免加重病情。
  语音时长 01:09”
  张莉莉 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-04-16 1974次

• 多囊肾患者可以慢跑吗
  慢跑并不是多囊肾患者的禁忌，多囊肾大部分是常染色体显性遗传性疾病，再没有出现高血压，肾功能不全时，患者一般情况尚可，可以进行适当的体育运动，从而增强体质。比如有氧运动，慢跑，太极拳，游泳的都是可以的。如果患者随着病程的发展出现了高血压，慢性肾功能不全，要在严格的控制血压的情况下，结合患者自身的情况以及医生评估的情况进行适当的运动，比如慢跑等情况都是允许的，所以说能不能进行体育运动，需要结合患者的一般状况和并发症的控制情况。
  语音时长 01:12”
  焦文举 主治医师漯河市第一人民医院

  2019-09-20 1309次

• 多囊肾患者可以慢跑吗
  病情分析：本病不宜慢跑。慢跑使体内代谢废物增多（如尿素氮、肌酐等），跑后大量出汗使肾脏供血减少，跑时震动易发生囊肿出血，这些都对本病有害。意见建议：本病宜步行。宜吃中药瞿麦及清热解毒、清利湿热、活血化瘀、补中益气、补益肝肾的中药或中成药，可减轻肾肿大、肚胀等情况。
  李俊芳 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-27 1201次

• 哪些高血压患者适合慢跑？
  高血压患者可以通过慢跑或步行等低中强度的等张运动来稳定血压水平。一般适用于没有心脑血管并发症的患者。如出现明显的心肌肥厚、心室增大；脑血管出现动脉瘤的情况，一般建议更低强度的运动。同时还应该限制饮酒，减少钠盐的摄入。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-02 1603次

• 肾炎患者可以慢跑吗
  肾炎的患者在疾病的稳定期是可以慢跑的。患者如果仅表现为血尿、蛋白尿，蛋白尿量不多，临床上没有水肿、高血压和心功能的减退，可以慢跑。而且推荐患者进行慢跑、快走以及太极、瑜伽等适当的活动，一方面可以提高患者自身免疫力，另一方面可以很好的改善心态，融入生活。但是，肾炎的患者在疾病的反复期临床上有明显的水肿
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 199次

• 肾炎患者可以吃醋吗
  在临床上，肾炎患者是可以吃适量醋的，肾炎患者饮食上应当进行清淡饮食，患者最好不要吃过多的醋，以免不利于患者病情控制。肾炎患者平时应该避免吃一些辛辣油腻或者其他具有刺激性的食物，可以适当吃一些优质蛋白食物，所谓优质蛋白质的就是蛋类、奶类以及瘦肉等，当肾炎患者出现明显的高血压和水肿时，还应当适当限制盐的
  郑丹侠 主任医师北京大学第三医院

  2022-04-08 217次