维生素c可以提高免疫力吗

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医生主讲实录

适当的补充一些维生素C,对于提高免疫力是具有一定的帮助的,但是最好通过新鲜的水果和蔬菜补充维生素C,不用特别通过服用维生素C泡腾片,或者维C片来补充维生素C,除非出现了一些严重的维生素C缺乏的症状。

因为长期大量的服用维生素C,还有可能会带来很多副作用,即使维生素C是一些水溶性的维生素,偶尔补充过量,可以通过尿液排出体外。但是长期的大量补充维生素C会对身体造成很多的危害,首先一旦停止维生素C的服用,会出现维生素C缺乏的症状,引发一些牙龈出血或者皮下出血的现象,而且容易导致草酸盐结石的形成。

以上的方法仅供参考,具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。

以上内容仅供参考

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