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• 备孕爸爸需要吃叶酸吗

  很多家庭都知道女性备孕需要服用叶酸，它能够预防胎儿神经管畸形，其实备孕期间，男性也是需要服用叶酸的，它能提高精子的质量以及预防贫血，有助于宝宝健康。叶酸对神经管的发育是非常重要的代谢辅助物，包括细胞代谢，非神经系统的细胞代谢也需要叶酸。叶酸需要从外面摄取，叶酸片、深色的蔬菜、水果含有叶酸，需要及时补充。除此之外还可以服用复合蛋白叶酸DHA等营养剂，它含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康。同时避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3094次

• 备孕要不要吃叶酸

  备孕要吃叶酸。因为叶酸可以显著地降低，胎儿神经管畸形的发生率，包括脊柱裂、无脑儿，或者说隐性的脊柱裂，降低这些风险。我们吃和没吃之前，前后对比还是很明显的，所以现在国际上，包括咱们中国政府，都是建议孕前，备孕的时候吃叶酸。那么备孕的时候吃多久，三个月，有人说万一我吃了这个月怀孕了，这不就是一个月了吗。没有太大关系，就是这样吃一个月也可以，但大部分情况下，比方说打算7月份怀孕，那么就从3月份开始吃。那么怀上孕之后，还要不要接着吃，要接着吃。尤其是怀孕前的三个月，现在目前慢慢地我们推荐，就是整个孕期都吃，尤其是如果生过畸形的胎儿的这部分人，更应该整个孕期都吃。普通的孕妇整个孕期，也都吃上叶酸，也都是有益的，因为我们神经系统的发育，不光是在孕前的三个月，孕四个月、五个月、六个月我们的神经系统，大脑也都在不断地发育，这个时候其实它的叶酸需求量也是高的。慢慢地趋势可能就是，整个孕期都吃上。备孕的时候我们是0.4个毫克，半片。有的人生过这个孩子是无脑儿，或脊柱畸形，这个时候你的量就要增加，可能增加到2毫克，甚至说吃到5毫克，就要增加量，或者说你有叶酸相关代谢的疾病史，就可能就得增加叶酸的量。然后还有就是，买什么牌子的叶酸，实际上现在政府发的叶酸，几毛钱一片那就挺好。叶酸这个东西并不是说，提取多么难的工艺，有人说我是吃叶酸，还是吃多种维生素复合叶酸，像这种浓缩的复合的，既有叶酸又有什么VB、VC，就是各种维生素，这种加起来的可能会更方便一些，唯独的就是你看好里边，叶酸的含量就行了。

  

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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-06 25853次

• 备孕前多久吃碱性食物
  女性在备孕前任何时候都可以吃碱性食物，而且在备孕期间也可以正常吃碱性食物或者是酸性食物。这是因为女性在备孕前或者是备孕期间吃碱性食物只是为了补充身体的营养元素，但却不会对身体产生其他的不良影响，而且碱性食物也不会影响卵泡的质量，更不会影响卵巢的内分泌功能。所以，其实无论女性是在备孕期间还是在怀孕期间，常常都可以正常吃碱性食物来补充身体的营养所需。只是建议女性在备孕前要提前3个月服用叶酸来预防胎儿神经血管的畸形，而且在备孕前半年就要开始戒烟戒酒。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-07-16 16707次

• 备孕要吃什么
  备孕是怀孕之前一个很重要的环节，它的饮食直接关系到宝宝的生命健康，首先我们来看一下吃什么好呢？一、健康脂肪类的食物，这一类的东西包括有金枪鱼，三文鱼，蛋黄，牛肉，亚麻籽，黑桃等等，因为这些东西可以调节女性激素，改善子宫的环境，促进排卵，进而提高怀孕的几率。二、含碘的食物，碘对保持甲状腺健康非常重要，而甲状腺功能对性激素的正常分泌起着举足轻重的作用，富含碘的食物包括有海鲜、海带、海草这类的食物。三、富含维生素a的食物，维生素a也是食用性的，有助于卵泡的发育，改善子宫的环境，所以平时要吃多奶制品，牛肝，鸡蛋，胡萝卜这一类的食物。四、含维生素d的食物，这类食物主要有蜂蜜，鱼籽，野生类鱼类。另外，是富含维生素e的食物，这类的食物主要有葵花子，杏仁，深绿色的蔬菜等等。
  语音时长 1:57”
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-10-03 21698次

• 备孕前多久吃碱性食物
  病情分析：备孕前三个月就可以吃碱性食物。如果病前身体酸碱平衡，不建议刻意的多吃碱性食物，正常的饮食即可。碱性食物包括西葫芦、胡萝卜、茄子、黄瓜、冬瓜、香蕉、西瓜、苹果、草莓等，适量吃即可。意见建议：女性在备孕期间要注意休息，保证充足的睡眠，不饮酒，不抽烟，定期做孕前身体检查，是否适合备孕，这样胎儿才会更健康。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-27 1203次

• 备孕要吃叶酸吗
  备孕需要口服叶酸片的，一般怀孕前三个月开始口服叶酸，男方吃到女方怀孕，女方吃到怀孕三个月即可。并注意营养均衡饮食，少食多餐，荤素搭配，粗细均匀，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，保持外阴清洁，保持心情舒畅。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-13 2503次

• 女性备孕辅酶Q10需要吃多久
  女性备孕辅酶Q10需要吃三个月左右，但是在服用药物时，需要严格遵医嘱服用。辅酶Q10胶囊属于一种辅酶类药物，具有促进氧化磷酸化反应和保护生物膜结构完整性的功能，能够减轻急性缺血时心肌收缩力的减弱和磷酸肌酸与三磷酸腺苷含量减少，保持缺血心肌细胞线粒体的形态结构，对于缺血心肌有一定的保护作用，对于心血管
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-13 0次

• 备孕要吃什么
  备孕是怀孕之前一个很重要的环节，它的饮食直接关系到宝宝的生命健康，首先我们来看一下吃什么好呢？一、健康脂肪类的食物，这一类的东西包括有金枪鱼，三文鱼，蛋黄，牛肉，亚麻籽，黑桃等等，因为这些东西可以调节女性激素，改善子宫的环境，促进排卵，进而提高怀孕的几率。二、含碘的食物，碘对保持甲状腺健康非常重要，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 2161次