中医认为,人体内分布着许多经络,如果经络不畅通,体内就会出现许多疾病,所以需要祛风通络,可以尝试以下的食疗方法:
比如三色汤:配料有黄豆芽二两、姜丝20克,红大椒1个,植物油,白醋,湿淀粉,鸡汤,食盐,麻油,味精各适量。功效:祛风除湿,活血通络,对筋骨拘挛,腰膝酸痛者更为适宜。
比如防风祛湿粥:材料有,防风20克,防己15克,粳米100克,薏米50克,功能:用于风湿较甚,关节疼痛呈游走性,疼痛较剧的患者。
比如赤小豆粥:材料赤小豆30克,白米15克,白糖适量。功能:可用于风湿病而出现的肢体沉重,关节屈伸不利的患者。
食疗只是一种辅助的疗法,药物治疗方面也可在医生的指导下使用云香精,可活血通络,行气止痛。建议每天用云香精,在患处按揉2-3次,每次揉擦3分钟左右,可有效地缓解不适症状。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。