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• 怎样调理高血脂

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，由于现在人们生活水平的提高，鱼肉吃的比较多，饮食比较油腻，运动量过少，过度肥胖等等。所以血脂水平会明显地增高，包括甘油三酯增高和胆固醇增高。长期的高血脂，对于心脑血管会有很不利的影响，包括斑块的形成，血栓的形成，甚至心梗、脑梗等等，和高血脂都有很大的关系。所以现在必须要从各方面注意，来调理高血脂。当然高血脂除了去医院看病，请医生开药来治疗以外，生活方式的改善也非常的重要，我们一定要保证一个健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加运动量，减轻体重，也就是减肥是非常必要的。再有就是控制饮食，一定要低脂饮食，低盐、低糖、低脂的饮食。这样的饮食，主要是鱼肉不要吃得过多，要多吃青菜、水果，动物内脏也不要吃得过多，只有注意这些，血脂水平才能够更好地控制。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 7149次

• 高血脂怎样得的

  现在高血脂的人越来越多，一般是通过血液化验检查发现的，包括血液中的胆固醇的升高，以及血液中甘油三酯的升高，那么高血脂的人，是怎么得的呢，为什么现在高血脂这么多呢，高血脂的原因主要是两大方面，一方面是内在因素，一方面是外在因素，内在因素主要是和年龄有关，比如年龄越大，高血脂的可能性越大，再有就是基因遗传的关系，有遗传倾向，那么自身代谢减慢了，年龄大了又有遗传倾向，所以容易高血脂，这种内在因素，我们很难控制。那么外在因素，主要指的是这种不健康的生活方式，包括运动量的减少，体重的增加，或者过度的肥胖，以及包括不健康的饮食的习惯，也就过度油腻的饮食，大鱼大肉吃得太多，油炸的食物吃得太多，动物内脏吃得太多，或者说是零食吃得太多，或者一些干果吃得太多等等，这些可能都是导致，高血脂的原因。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 2648次

• 高血脂会血管硬化吗
  长期的高血脂，很容易出现血管的粥样硬化，容易出现心脑血管疾病。所以，一定要积极的干预。得了血脂升高，要积极的查找原因，大多数患者是因为肥胖和不良的生活饮食习惯所导致。所以，应该积极的控制体重，严格地限制饮食，特别是高热量，高脂肪饮食的摄入。同时，多增加运动，避免长期久坐，多增加户外有氧运动，消耗多余的热量，增加心肺功能。同时，还要查找一下有没有继发血脂升高的疾病，包括高血压，糖尿病，心脑血管疾病，肝肾疾病，甲状腺疾病等等。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-03 1985次

• 怎样预防高血脂
  预防高血脂的方法大致有以下几个方面：1.生活方式上的预防，主要是养成良好的生活方式，早睡早起，避免劳累，避免过度的应酬，以及大量的吸烟、饮酒或者是经常吃肥腻的食物，在饮食方面应该以清淡饮食为主，包括多吃绿叶的蔬菜和粗粮。2.在运动方面进行预防，运动是改善高血脂非常好的一种选择，也是预防高血脂最有效的一种方法，比如可以进行有氧运动，如打太极拳，练瑜伽，慢跑，跳绳，游泳等等。3.对于预防高血脂，还可以通过药物，比如在平时的日常生活中，可以选择中药服用来预防高血脂，比如山楂降脂片或者服用山楂、麦芽、莱菔子，以及其他能够消食化积的药物，用作代茶饮，每日服用，也能够预防高血脂的发生。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-11-16 5145次

• 高血脂怎样预防血管硬化
  病情分析：高血脂预防血管硬化，首先，应按时服用降脂药物。其次，要调理好饮食，保持饮食清淡，减少摄入高胆固醇、高脂肪的食物。日常生活中也要多进行体育运动，便能预防血管硬化。意见建议：高血脂患者应控制好体重，避免过于肥胖。平时可以饮用一些决明子茶、菊花茶、山楂茶，具有一定降血脂的效果。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-15 601次

• 高血脂会血管硬化吗
  病情分析：患有高血脂这类疾病的患者，会导致血管出现硬化的，主要由于高血脂可以使得血液血黏度增加，久而久之便可以导致血管出现硬化。甚至血管会出现斑块等情况。意见建议：高血脂这类疾病患病之后，患者出现血管硬化。建议患者服用抗血小板聚集药物以及调脂药物进行心脑血管疾病的预防。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-14 702次

• 高血脂怎样预防血管硬化
  高血脂的患者预防血管硬化，首先要将血脂调理在正常的范围内，需要通过控制饮食和运动的方法联合进行调理。患有高血脂的患者在日常生活中应该注意避免熬夜，不要过度劳累，要注意休息。在饮食上建议多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，不要吃过多的油炸食品，不
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-15 0次

• 血管硬化怎样治疗
  血管硬化多与不良的生活方式，或是体内毒素的积累环境污染导致血液黏稠凝聚有关。也可能是生活不规律，休息不好而引起的病症。也可能是由于长期酗酒，吸烟、营养过剩、血黏稠、或者血液中不正常成分(毒素)等，从而形成动脉硬化，侵害人类的身体。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-02 5014次