颈椎腰椎出现了退行性改变,可以采用积极的对症治疗的方法,比如首先患者要尽量多休息,避免长期低头伏案工作或者久坐劳损,也要避免受风着凉等情况。
同时可以结合以颈腰椎局部的理疗,如超短波,红外偏振光,超声波等,改善局部的循环,减轻疼痛以及活动受限等表现,配合以关节松动手法调整椎体之间的位置关系,解除对邻近神经根等组织的压迫刺激,还能进一步的改善症状。
同时患者自身也可以配合一定的功能运动训练,增强局部肌肉的力量,进而缓解相应的病情。必要时可以在颈腰椎局部佩戴一定的支具进行保护,增加椎体的稳定性,对于防止退行性变加重,都会有很好的帮助。