颈椎和腰椎退行性变,可以通过保守治疗以及手术治疗的方法,去进行治疗,同时在平时要注意对椎体的保养。首先患者要完善颈椎和腰椎的X线检查,来明确病变的程度。
如果是轻度的退变,可以用保守治疗的方法,包括卧床休息、按摩、牵引、推拿、针灸、药物以及活动锻炼等,通过加强颈部和腰背肌的力量锻炼,来加强对于椎体的保护,改善症状,以及避免退变在短时间内快速进展。
在平时要加强对于椎体的保护,比如保持正确的站姿、坐姿和卧姿,睡硬板床,避免长时间低头。如果退变比较重,出现了神经的受压等表现,可以通过微创或者是手术方法来进行治疗。