湿气重便秘可以吃点黄连清胃丸,麻仁丸等药物,缓解便秘。除了药物治疗外,平时还要注意饮食调理,要吃一些粗纤维的食物,要吃新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,面条,稀饭等等容易消化吸收的食物。不能吃油炸类的,烧烤类的,辛辣刺激的,非常坚硬粗糙的,生冷的,不卫生的,非常油腻不容易消化吸收的食物。
平时还要多喝水,可以喝点蜂蜜,酸奶有助于排便,还要养成每天定时排便的习惯,平时可以适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进排便,改善便秘。
具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
湿气重便秘可以吃点黄连清胃丸,麻仁丸等药物,缓解便秘。除了药物治疗外,平时还要注意饮食调理,要吃一些粗纤维的食物,要吃新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,面条,稀饭等等容易消化吸收的食物。不能吃油炸类的,烧烤类的,辛辣刺激的,非常坚硬粗糙的,生冷的,不卫生的,非常油腻不容易消化吸收的食物。
平时还要多喝水,可以喝点蜂蜜,酸奶有助于排便,还要养成每天定时排便的习惯,平时可以适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进排便,改善便秘。
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