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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1813次

• 怎样才能确诊肾炎

  确诊肾炎呢，也是一个比较复杂的过程，为什么这么说呢，咱们碰到一个病人，有水肿，有高血压，那么咱们肯定要，首先要做尿常规的检查，尿常规的检查，发现尿中有血尿蛋白尿，我们就要判断血尿的来源，要做尿红细胞形态，或者尿红细胞位相。做了这个检查以后发现，尿是以尿红细胞形态，以非均一为主，那么我们通常就认为是血尿了，或者认为肾性血尿了，那么通常认为是肾炎。发现这种情况以后呢，我们还要做尿蛋白的分析，一个是尿蛋白量的分析，做24小时尿蛋白定量，然后是尿蛋白来源的分析，主要是做尿蛋白分类，然后来判断肾炎的严重程度。但是确诊要求做肾穿刺活检，然后取病理，那么肾穿刺活检以后，如果出来病理以后，我们就可以确诊慢性肾炎了。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 4222次

• 怎样才能怀孕
  只有在女性的排卵期内同房才有可能受孕，排卵期多为下次月经来潮前十四天左右，排卵期时阴道分泌物增多，呈水样透明，明亮，并呈拉丝状。一般持续一至两天，由于精子在体内可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天内同房比较容易受孕，另外从优生的角度考虑，建议男女双方共同到医院进行优生优育的检查，同时要口服叶酸片，可有效的预防胎儿先天神经血管畸形。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-22 14340次

• 怎样才能长高
  长高的原因通常主要首先是一些钙质的补充以及维生素以及碳水化合物矿物质等的补充，下面我给大家做详细介绍：一，每天早上晚间各喝一杯牛奶，早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或者是糕点，不要空腹喝牛奶。晚上喝牛奶最好是在吃完晚饭以后半个小时再喝。二，每天摄取适量的黄豆，黄豆中含有大量的钙和蛋白质。三，每天晚上临睡前一个小时跳六十次，跳得越高越好，然后跳绳半小时，一秒钟跳两下，双腿跳或者是单腿跳，轮流跳。四，跳完绳后休息十分钟。五，压腿。每条腿压六十次，压到腿有酸痛的感觉，注意不要伤到韧带。六，压完腿，伸懒腰四十次。七，睡觉。八，早晨起床时重复五到六个动作。九，每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或者是工作忙的也不能少于7小时。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 28310次

• 毛孔里面的脏东西怎样才能清除掉
  毛孔里面的脏东西有很多种清除方式，比如可以在医生的指导下进行激光治疗，激光治疗能够促进皮肤代谢，对身体恢复有帮助，同时还可以选择光子嫩肤、果酸焕肤等方式治疗，这样都能够达到比较好的效果。如果皮肤状态不太好，也可以采取水光针注射，这样能够让皮肤里面的脏东西尽快的排出体外，达到比较好的治疗效果。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 403次

• 毛孔里面的脏东西怎样才能清除掉
  毛孔里面的脏东西清除掉的方法是做果酸换肤，还可以通过小气泡清洁的方法改善。在做果酸换肤的时候，通常就是利用高浓度的果酸作用于皮肤表皮，通常能够促使老化角质层脱落，还可以改善毛孔堵塞的情况，另外对于皮肤粗糙也能够起到改善的作用。也可以做小气泡清洁，通常能够将毛孔内毒素以及垃圾排出，还可以疏通毛孔。平时还要加强皮肤的卫生清洁，要避免带妆睡觉。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-25 805次

• 怎样才能清除腋臭
  想要清除腋臭，首先需要将腋窝的毛发剃除干净，然后涂抹克林霉素凝胶或夫西地酸软膏，如果狐臭的症状比较严重，可以采取微创手术将汗腺切除。在治疗期间要保持好个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，饮食上最好不要吃辛辣、刺激性食物，保持清淡的饮食，也不要长期处
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-08-23 0次

• 怎样才能长高
  一、不要错过快速生长期，在宝宝生长发育过程中，有两个生长高峰时期，0到1岁的婴儿期和青春发育期，婴儿期生长速度快，也是最容易受到外界因素干扰的时期，青春发育期为一生中生长的第二个高峰期。二、注重营养补充，充足和合理的营养是生长发育的物质基础，每天要摄入足够的热量和各种营养，包括蛋白质、脂肪、糖类、膳
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-09 394次