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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23132次

• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2087次

• 胫腓骨骨折术后如何功能锻炼
  胫腓骨骨折术后可进行早期的功能锻炼，但是在术后三十天之内应避免下地，可在床上进行功能锻炼。首先把患肢抬高，用软枕头把患肢垫高，这样有利于患肢的血液回流，利于肿胀的消退，嘱咐患者患肢做关节的屈曲和伸直的主动运动，以防止关节的僵硬、黏连，甚至肌肉萎缩。一个月后进行x线复查，若无明显的异常，有骨痂的形成，可在床边进行无负重的功能锻炼，三个月后可负重行走。
  语音时长 1:13”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-09-10 4100次

• 胫腓骨骨折术后功能锻炼
  首先需要说明一下，对于功能锻炼的目的，因为对于胫腓骨骨折以后的病人无论是保守治疗的还是手术治疗的，需要严格的注意休息保护，长时间不活动，关节就会出现僵硬，肌肉就会出现萎缩，锻炼的目的就是恢复正常关节活动度和肌肉力量。正常的情况下一般大约一个半月左右有骨痂生长就可以进行锻炼，锻炼的方法建议烫洗以后接着进行功能锻炼，一般烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会不能怕痛的，痛的出汗有力度效果才会更加满意。对于肌肉力量的训练可以进行伸腿、勾脚、收缩肌肉按摩肌肉或者是进行抬腿锻炼，一般通过刻苦的锻炼，大部分病人还是可以完全恢复正常的。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-17 5867次

• 胫腓骨骨折如何术后锻炼
  病情分析：胫腓骨骨折无论保守还是手术治疗，早期需要严格患肢制动卧床休息，可以进行股四头肌收缩，肢趾关节屈曲活动预防下肢静脉血栓形成。两周左右在非负重状态下进行踝关节屈伸和直腿抬高或踝泵运动，预防肌肉废用性萎缩。骨痂形成后可以离床拄双拐或助行器进行不负重活动，逐渐过度到不扶双拐负重行走。意见建议：胫腓骨骨折患者卧床期间应清淡易消化饮食，避免便秘。恢复期多吃高蛋白高纤维食物增加抵抗力促进病情恢复。定期复查，及时掌握骨折愈合情况。日常避免摔倒，避免暴力外伤。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-05-06 402次

• 胫腓骨骨折术后如何功能康复锻炼
  胫腓骨骨折，首先要采取合适的治疗方法，例如保守治疗或者手术治疗，治疗后要做好康复功能锻炼。例如可以做一些临近关节的伸曲的活动。也可以做一些勾脚的运动，还可以做一些肌肉的收缩的活动等等。通过这些锻炼，有助于防止下肢静脉血栓等并发症的发生，有助于促进功能的康复。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-19 1701次

• 胫腓骨骨折的脚裸如何锻炼
  胫腓骨骨折之后，如果有石膏固定的话，可以在专业医生的指导下进行踝泵运动的锻炼。通过锻炼可以防止下肢静脉血栓，肌肉萎缩等并发症。当拆掉石膏之后，可以进行踝关节的主动或者被动的活动，防止关节僵硬等并发症。在骨折的恢复期间，在饮食上还要注意加强营
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 胫腓骨骨折功能锻炼是什么
  胫骨、腓骨骨折之后，在外固定期间可以遵医嘱做一些下肢肌肉的收缩活动，或者勾脚的活动等，有助于防止下肢静脉血栓，肌肉萎缩等并发症。当拆掉外固定物之后，可以在专业医生的指导下进行关节的主动或者被动的功能锻炼，防止关节僵硬等并发症。胫骨、腓骨骨折
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次