如果病人出现了肌肉韧带损伤的情况,恢复一般需要3-4周的时间,所以在病人出现肌肉韧带损伤以后,最好应用支具或者是石膏来固定损伤部位3-4周,以限制肢体部位活动,以给损伤的肌肉,韧带恢复创造条件。
在出现肌肉韧带损伤以后,一定要及时的行损伤部冷敷,通过冷敷能够减轻局部疼痛症状,还能够避免后期局部出现明显的肿胀,而在肌肉韧带损伤24小时以后可以应用活血化瘀的药物来促进局部血液循环,以促进损伤部位淤血肿胀吸收消退,以促进肌肉韧带损伤情况恢复,肌肉韧带损伤固定3-4周以后就可以撤除固定,逐渐的行肢体功能锻炼。