腰部韧带损伤主要包括棘上韧带损伤,棘间韧带损伤以及腰背筋膜的损伤,这种情况下进行按摩首先要使患者处于俯卧位,同时用我们的大拇指对疼痛的部位进行适当的按压,这个时候可以顺着韧带的方向进行一定的推拉,这种情况下可以舒张韧带的充血、水肿,一般情况下建议按摩15-30分钟左右,同时力度不应过大,过大的话可能进一步损伤这种韧带。
按摩之后患者可以进行热敷,一般情况下热敷10-15分钟左右,热敷之后可以再用一些外用的药物,我们临床上常用的包括扶他林软膏,泽普思膏药等等,经过这些治疗的患者症状可以获得比较好的缓解,同时在进行按摩外用药物治疗同时患者应该多卧床休息,不要弯腰久坐。