骨质增生能跳广场舞吗

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医生主讲实录

如果病情稳定,疼痛等不适症状缓解,是可以考虑跳广场舞的,注意避免运动过量及患处受伤,以不出现疼痛为度,注意保护增生部位,避免受风、受凉及过度劳累,避免过度负重,比如搬运重物,举重物等活动是需要避免的。

如果是关节部位的骨质增生,可以佩戴护膝,护踝进行活动,如果是脊柱部位的骨质增生,可以佩戴腰围,以保护增生部位。

平时也可以进行增生部位的康复锻炼,以稳定、保护骨质增生的部位,预防病情的复发,比如膝关节部位可以锻炼股四头肌,如静蹲等。

以上内容仅供参考

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