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• 如何自我判断是否发生了打鼾或睡眠呼吸暂停？

  打鼾和呼吸暂停的现象，在生活当中是非常常见的，其实很多人往往忽略这个问题，或误认为，打鼾的病人是睡得香的表现，其实这样的病人的睡眠质量是很差的，是一种病态的睡眠，需要及时的发现，及时的治疗。那如何来发现这样的问题呢？那我们说睡眠打鼾的特征，临床当中是比较明显的，如果你听到一个病人睡觉的时候经常打鼾，或者是一周在七天当中，有五天都会出现打鼾的现象的话，我们就可以诊断为，他是一个习惯性鼾症的病人，这样的病人就应该到医院来就医，就应该进行治疗。那如果在打鼾的人群当中，我们又发现了有些会发生呼吸暂停的现象，那么，而且这呼吸停止的这个时间，呼吸中断的时间超过十秒以上，那么这样的病人也可能就是一个呼吸暂停的病人。那么，我们说，正常人偶尔是可以发生呼吸暂停的，那么这个频次，每个小时睡眠过程当中是小于五次的，如果超过了五次以上，那么就是一种病态，他这种病人往往同时伴有一些其他症状，比如说，比如说白天的嗜睡，白天的困倦，那么口干舌燥，食管反流，夜尿的增多，以及血压增高，出现这些问题的话，往往就意味着这个病人的睡眠呼吸暂停是比较严重的，是需要到医院来进一步的检查和治疗。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-11 10004次

• 哪些人容易发生打鼾和睡眠呼吸暂停？

  临床当中发病率是比较高的，其实各个年龄段，各种人群都可能有，各个年龄段都有发生打鼾和呼吸暂停的病人。哪些病人更容易发生打鼾，呼吸暂停：首先就是肥胖人群，发生打鼾呼吸暂停，比例是比较高的。这个比例往往是，一般人群的几倍以上。另外就是，有些颈部比较短，下巴比较小。特殊的面容的病人，也是容易发生睡眠打鼾和呼吸暂停，再有就是，有些病人咽腔结构异常的，比如有扁桃体的肥大，腺样体的肥大，软腭的肥厚，舌根的后坠，鼻甲的肥大，鼻中隔偏曲。这样的病人，也容易发生打鼾和呼吸暂停。那么有些人，随着年龄增加，肌肉松弛，也容易发生睡眠打鼾和呼吸暂停，或者睡眠打鼾呼吸暂停的问题，随着年龄的增加，也有加重的趋势。对于女性病人来说，女性病人跟男性的病人来比，女性发生打鼾呼吸暂停的情况是比较少的。但是女性到了更年期以后，发病率也会明显的增加。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-11 4825次

• 睡眠性呼吸障碍
  大多数患者可以找到导致睡眠时反复发生呼吸停顿和低通气的因素，包括睡眠时呼吸控制异常，睡眠姿势和体位，循环时间和心输出量，上气道形态改变其遗传因素。一、阻塞性，sdb发病的三个基本特征即：1.上呼吸道阻塞常见咽部，如肥胖患者上气道周围脂肪增多，气道外压增高导致管腔狭窄。2.是咽腔的大小、受上气道肌肉张力影响，气道张力较高，睡眠时，上气道其张力相应较低。快动眼睡眠使其张力最低，使其呼吸暂停的次数往往是最多。3.是咽腔的大小取决于咽腔关闭压和开放压的平衡。遗传因素是sdb有家族聚集倾向长期的遗传史的家族中，许多人易患sdb的颌面测量学特征，研究发现，对一些高碳酸血症和低氧的敏感，也有家族性睡眠中最易发生周期性呼吸，肥胖也有遗传倾向。
  语音时长 1:51”
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-11-28 4934次

• 什么是睡眠呼吸障碍
  睡眠呼吸障碍指的是每晚睡眠中反复出现睡眠暂停或低通气次数30次以上或者平均每小时有低通气次数四次以上，这种情况在睡眠状态下口鼻气流可能至少在十秒以上会出现呼吸暂停，口鼻通气气流低于正常的30%以上并伴有4%以上的氧饱和度下降。这种情况包括呼吸中枢病变引起的呼吸暂停和由气道解剖结构变化引起的呼吸暂停及呼吸障碍性问题，是常见的临床疾病。成人发病率约为4%至7%。男性发病率高于女性发病率，随着年龄增高而增加。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-09-10 1182次

• 小孩怎样打鼾应警惕为睡眠呼吸障碍
  病情分析：夜间打鼾且伴有呼吸暂停，白天自觉乏力，精神头差，记忆力较前有所下降，学习成绩下降，体型较肥胖的儿童应该警惕睡眠呼吸暂停低通气综合征。意见建议：如果怀疑睡眠呼吸暂停低通气综合征，则需要做多导睡眠监测，紊乱指数如果大于5次，每小时就可以诊断为该疾病。治疗主要是适当的控制体重，夜间侧卧位睡眠。
  徐峰 主治医师大连北海医院

  2019-12-27 601次

• 睡眠呼吸障碍看什么科
  病情分析：呼吸内科、心理科。建议行多导睡眠监测检查，进一步明确睡眠障碍的类型，是否符合睡眠呼吸暂停低通气综合征，该病并发症较多，危害大，如高血压、冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。如果是入睡困难，建议心理科就诊，必要时用调节睡眠的药物治疗。意见建议：睡眠呼吸暂停低通气综合征主要表现是白天嗜睡，夜间打鼾，有呼吸暂停，治疗主要是呼吸机辅助通气。
  徐峰 主治医师大连北海医院

  2019-11-21 1703次

• 怎样克服睡眠障碍
  睡眠障碍可以通过药物治疗、放松心情、睡前泡脚等方式来克服。1、药物治疗：睡眠障碍可以通过服用药物来克服，可服用的药物一般有中成药或中药，中成药一般有安神丸、七叶安神片等，能改善睡眠障碍的情况，可服用的中药一般有酸枣仁、龙骨以及合欢皮等，在服用药物时一定要遵医嘱按剂量服用，不可盲目用药，以免服用不当对
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 333次

• 睡眠障碍怎样调理
  睡眠障碍建议首先可以进行生活调理，必要时也可以在医生的指导下进行药物治疗。1、生活管理：建议患者首先要保持轻松的情绪，另外可以辅助喝一杯温牛奶、蜂蜜水，或者洗个热水澡、进行一些按摩、泡脚以帮助入睡，另外还要有一个比较舒适的、软硬适中的床，调节好周围的温度、环境的温度和光线以帮助入睡。同时在饮食方面可
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 195次