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医生主讲实录

一,均衡饮食,注重营养,进食要有规律,可食高质量,高蛋白,高维生素,低脂肪,易消化的食物,忌吸烟饮酒,忌油腻,辛辣刺激性食物,生冷坚硬食物,避免产气食物,营养要均衡,避免偏食,要注意饮食卫生,忌食腐馊不洁之食物,也可以配合食疗加以调养。

二,保持良好的生活习惯及作息规律,要注意劳逸结合,平时可适量的体育锻炼,做家务等,但要避免劳累,要保持精神愉快,心情舒畅,避免忧思恼怒,情绪紧张等精神刺激。

三,可行中医中药调理,除口服中药外,还可以穴位贴敷,针刺,艾灸等方法调理脾胃。

以上内容仅供参考

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