大蒜可以预防病毒感冒吗

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医生主讲实录

吃大蒜也可以预防病毒性感冒的发生,但这种作用相对来说比较微弱。

所以要预防病毒性感冒的发生,除了吃大蒜以外,还要注意,多参加一些体育锻炼,增强体质,提高免疫力,这样能够预防病毒性感冒的发生。还要注意多吃一些富含优质蛋白的食物,如肉类,蛋类,奶制品等多吃一些绿色蔬菜,新鲜的水果,补充维生素,补充微量元素,这样有助于提高患者的免疫力,从而预防病毒性感冒的发生。

另外,病毒性感冒主要是由于感冒病毒感染所引起的,感冒病毒一般可以通过呼吸道飞沫传播,所以要做好适当的防护。在流感高发的季节尽量不要到人流量密集的公共场所活动,在外出时可以正确的佩戴口罩,这样可以过滤病毒,从而降低病毒性感冒的发病风险。

以上内容仅供参考

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