腰椎滑脱手术后怎么锻炼

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医生主讲实录

腰椎滑脱如果比较严重,或者出现了神经的损害症状,这种情况下是需要进行手术治疗的,一般来讲手术的方式是进行开放手术,手术之后一般要严格卧床三周左右的时间。在卧床的时候需要积极的进行腰背部肌肉功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法以及小燕飞,也可以适当的进行平板支撑以及俯卧撑功能锻炼。同时还要进行四肢的肌肉收缩功能锻炼,减少肌肉萎缩的程度,同时有助于预防深静脉血栓形成。

三个星期之后可以在腰围的固定下逐渐的站立行走,但是仅仅限于上厕所或者吃饭,然后大部分情况还要在床上休息,逐渐的增加行走的时间。一般2个月到3个月之后可以到医院去拍个片子,大部分情况下可以拿掉腰围,逐渐的增加活动量。

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