脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的肝脏疾病,常见的病因有过量饮酒、肥胖、糖尿病、高脂血症、代谢综合症、药物等等。
所以对脂肪肝一定控制饮食,要管好嘴,同时要迈开腿,要加强运动。在饮食方面要给予高蛋白、高维生素、低质饮食,不要吃过于油腻的食物,避免吃动内脏、动物油以及高糖食物,像甜品、巧克力、油炸食品,还有一些肥肉、猪皮、鸡皮等等。
平常以蔬菜、青菜、水果为主。可以多吃一些优质蛋白质,像瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品。
脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的肝脏疾病,常见的病因有过量饮酒、肥胖、糖尿病、高脂血症、代谢综合症、药物等等。
所以对脂肪肝一定控制饮食,要管好嘴,同时要迈开腿,要加强运动。在饮食方面要给予高蛋白、高维生素、低质饮食,不要吃过于油腻的食物,避免吃动内脏、动物油以及高糖食物,像甜品、巧克力、油炸食品,还有一些肥肉、猪皮、鸡皮等等。
平常以蔬菜、青菜、水果为主。可以多吃一些优质蛋白质,像瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品。
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