糖尿病病人可以适当的吃一些芒果,但是不要一次性吃得太多。因为芒果,它的含糖量确实是比较高的,含糖量过高的食物对于血糖的控制是非常不利的,所以如果特别想吃,可以少吃一些,而且不要经常吃,一定要严格控制一天总热量的摄入。今天吃了一些芒果,而且芒果的热量也是比较高的,在主食上就应该要适当的减少,避免热量超标。热量超标,对于血糖的控制也是十分不利的。
同时,糖尿病的患者可以在饭后适当的运动,增强体质,对于血糖的控制有一定的帮助,同时可以多吃一些粗粮,粗粮当中含有非常丰富的纤维素,能够预防便秘,具有润肠通便的作用,而且它的热量也是比较低的。同时还应该要注意,在治疗期间饮食清淡,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。