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• 如何预防痔疮？

  我们作为专业医生讲痔疮还是重在预防的。尽量避免导致痔疮加重的诱因，所以痔疮的预防我们要从几个方面。首先我们从饮食上要注重预防，我们也不是说讲病人就不要吃辛辣的食品，我们讲这种辛辣食品要适量的吃，同时我们要多吃一些蔬菜，多吃一些这种水果。这种蔬菜、水果含有这个维生素B这种成分比较多，这个对于缓解痔疮是非常有好处的。还有我们要建议病人养成良好的排便的习惯，最好养成定时排便。一般的来讲病人一天排便一次，但有个别的病人他排便习惯可能是两天一次。如果大便不干燥那也没问题的，养成定时的排便习惯，使他的排便非常的顺畅。不会出现大便干结或者久蹲厕所这些情况。还有一个非常重要的因素就是现在很多年轻人在排便的时候在厕所经常会看手机或者说看报纸、看书，这些的习惯对于排便影响非常非常大的。所以我们建议病人最好养成大便三分钟到五分钟尽量排完，不要久蹲厕所。有的人一看手机看十几分钟二十分钟，这对于他的痔疮的发生是非常非常的不利的。可能很多的年轻人很多痔疮发生都是因为经常的在厕所看手机造成的。所以这方面大家一定要重视。还有这个睡眠也非常重要，很多的年轻人都是因为熬夜加班。有几天以后，突然出现这个痔疮的发或者症状非常严重。所以养成非常良好的一个睡眠，提前睡眠、提前睡觉。比如说这种11点之前，在子时之前一定要保证入睡，这个是很佳。良好的睡眠对于预防痔疮也是非常重要的。所以我们主张11点之前一定要入睡。子时之前的睡眠对于人体提高他的免疫力非常重要。尤其很多的这个痔疮发生都是因为天天熬夜过度的劳累造成的。所以在这个生活当中生活起居各个方面都是非常的重要。我们这个饮食要注意，我们的睡眠要注意，我们的排便的习惯这方面也要注意，同时还不要过度的劳累还有些年老体弱的病人，我们也要主张他多增加些营养，多吃一些比如像一些中药中有一些补气的补中气的一些药物，对于这种预防痔疮也有一些帮助。所以综合的因素，我们要更加的注意这些方面注意好的话痔疮的发病率可能就会非常非常低。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2018-05-09 7623次

• 痔疮如何预防？

  痔疮的预防措施，主要是包括几个方面：第一，合理饮食，改变导致腹泻、便秘的饮食习惯，像长期饮酒，食入大量的刺激性食物等等，都可以造成局部充血。第二，避免久坐、久站、久蹲，适时做提肛运动，这样以改善静脉的回流。第三，养成良好的排便习惯，和掌握正确的排便方法，需要定时，且避免长时间的憋气使劲，有的人就是说强努，这样往往造成静脉的充血。第四，排便以后要轻轻擦拭肛周，有条件的时候可以用水来冲洗肛周，避免肛周感染，引起静脉周围炎，造成肛垫肥厚。第五，每日可以做热水坐浴，这样有利于改善局部的血液循环。第六，坚持体育锻炼，减少臀部负担。这样的话只要你做好这以上六点，均可以使痔疮发展缓慢。

  

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  薛建国 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-08-21 31998次

• 痔疮如何预防？
  在日常生活中如果想预防痔疮建议患者做好以下几点：第一，一定要保持大便软化，排便顺畅，也要缩短排便时间，每次排便尽量不超过5分钟。第二，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要适当的进行体育锻炼。第三，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，避免饮酒。第四，要建议患者进行肛周温热水坐浴，每天1-2次，每次10-15分钟，可以有效的改善肛周微循环，预防痔疮的发生。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-09-14 740次

• 痔疮如何预防
  在日常生活中，痔疮的预防主要有以下几点：第一，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免喝太多酒，主要是因为大量饮酒，吃太多辛辣刺激饮食会导致肛周软组织充血，会诱发痔疮的形成，还要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要适当的进行体育锻炼。第二，一定要缩短排便时间，保持大便软化，排便顺畅。第三，避免长时间蹲坐，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动。第四，建议患者进行肛周温热水坐浴，改善肛周微循环等等。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-07-09 799次

• 如何预防痔疮
  病情分析：痔疮患者可通过饮食和日常的生活习惯进行预防。平时多吃一些富含纤维素的食物，保持大便通畅，不吃辛辣刺激性的食物，预防便秘的发生。适当的体育锻炼，减少臀部的负担，平时不长时间的站立和坐着。意见建议：痔疮发病后的症状多表现为便血，疼痛及瘙痒等。患者发病后应及时到医院进行治疗，因为便血会导致大量细菌的繁殖，如果不及时治疗，可能会导致败血症。
  张东发 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-20 1201次

• 痔疮应如何预防
  痔疮的预防可以从以下几个方面注意：1.养成良好的排便习惯，定时排便，有便意时应及时排便。2.加强体育锻炼，按摩腹部，促进肠道蠕动。3.饮食上多吃粗纤维的食物，少吃精细少渣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当的喝一些酸奶、蜂蜜，可以促进排便。4.注意肛周皮肤的清洁。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 1603次

• 如何预防痔疮复发
  可通过合理饮食、保持肛周清洁、温水坐浴、适度运动、药物治疗预防痔疮复发。身体出现不适症状时，应及时就医并咨询专业医生的意见，以便得到更好的治疗效果。1、合理饮食：平时应注意保持清淡饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、生姜、大葱等，以
  李辉 主任医师中日友好医院

  2024-01-04 0次

• 如何预防痔疮的发生
  痔疮是人体直肠肛管常见病、多发病。预防痔疮的发生，平时要养成良好的生活习惯和作息习惯。避免熬夜，饮食要规律要正常饮食。多吃清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果。如苹果、香蕉、菠菜、油菜、油麦菜、芹菜。补充足够维生素和纤维素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃过咸、过油的食物，如咸鸭蛋、咸菜，不
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-08-06 2729次