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白内障老人吃什么好

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医生主讲实录

对于老年性白内障的患者可以通过饮食的调养来起到延缓白内障进展,或促进白内障术后康复的作用。比如可以多吃一些含锌量高的食物,常用的有青鱼,沙丁鱼,花生,核桃,瘦肉等等。白内障患者的晶状体中含锌量减少,所以通过补充含锌量多的食物,有可能会起到延缓白内障进展的作用。

另外还可以多吃一些富含硒的食物,当体内的硒含量不足的时候,可以导致晶状体中,谷胱甘肽氢化酶的活性下降,从而使白内障的进展加快。所以可以多吃一些含硒的食物,常见的有芦笋,蘑菇,鱼,虾,谷物等等。

以上内容仅供参考

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