老人做完白内障吃什么好

首先做完白内障的老人，应该摄入足够的维生素。如果维生素C摄入不足，容易引发起晶状体变性。因此老人白内障术后应该多吃一些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜的蔬菜，以及草莓、橘子、柚子、橙子等新鲜的水果。

还要补充微量元素，富含硒的食物有，动物肝脏、肾脏、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。

白内障手术术后还要多饮茶，茶中所含有的大量的鞣酸，可以阻断体内产生自由基的氧化反应发生。茶水对于白内障可以起到有效的预防作用。

因此老年人术后还要多着些黄豆、和豆制品。它的护眼作用源于其所含的植物性雌激素、维生素E，脂肪酸、和天然的消炎成分。

黄豆制品如豆奶、豆浆、豆腐等，都有同样的功效。老年人在白内障手术术后，还应该多吃一些富含粗纤维的食物，以防止便秘的发生。