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• 防止近视的方法

  近视的预防我们从几个方面来做：第一个，首先从家庭做起，我们要让孩子从小养成一个好的读写习惯。例如不在过强过暗，不在晃动运动的车上看书；另外读书不躺着看书，这是从家庭方面。第二个，写字的时候要保持三个一。也就是胸口离桌面一拳，视线距离桌面一尺，笔尖露出一寸。在家庭中，要注意养成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鲜水果、优质蛋白等等的习惯。第三个，从社会方面，最好鼓励孩子，每天有两个小时的户外活动，课间操能到户外去，看看阳光、放松放松眼睛，这些方面也很重要。另外我们社会，要积极地宣传，宣传让孩子到大自然中去，不玩游戏、不玩电子产品，远离这些东西。也就是说我们从家庭、社会、学校等等几个方面，都倡导孩子有一个正常的用眼的环境和习惯，这样对近视的预防，是有一定的帮助的。

  

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  朱德海 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-06 45724次

• 催奶的办法

  催奶的办法大致有如下几项：一、加强宝宝的吸吮，因为宝宝吃奶后妈妈血液中的催乳素会成倍增长，这是因为宝宝吸吮乳头后可促进妈妈大脑的下垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌。二、避免服药，哺乳期内妈妈不能乱服药，因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等，如果生病，最好在医生的嘱咐下用药。三、补充营养，乳汁中的各种营养素都来源于妈妈体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响乳汁的分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，同时多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起到催化作用。四、保持良好的情绪，分娩后的妈妈在生理和环境因素作用下情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会制约母乳的分泌，医学实验表明母乳在情绪低落的情况下乳汁分泌会急剧减少，因此要调整好自己的心态。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-18 18979次

• 如何防止牙龈萎缩
  一，定期进行口腔检查，牙周炎、牙结石、牙龈脓肿、食物嵌塞都是刺激引发牙龈萎缩的原因。所以应该定期到口腔科进行检查，以便及时对症处理。二，每六个月到十二个月洁牙一次，是预防牙龈炎有效的措施。三，已经发生敏感的牙根，视严重程度接受观察、脱敏治疗或者是牙髓治疗。四，如果有患者觉得自己个别牙齿发生异常的移动应该及时到医院检查。五，选择优质的口腔修复体，不要贪图便宜在一些技术水平不高，操作不规范的诊所镶牙是产生不良修复体的主要原因。六，掌握正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯。
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  杨志峰 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-13 1595次

• 怎样防止牙龈萎缩
  要预防牙龈萎缩最少要做到定期的口腔检查，定期口腔检查能够发现很多的早期病变。如果口腔卫生不良，有细菌、软垢、牙结石，口腔检查的时候，医生会提出要进行超声波洁牙。超声波洁牙能够去除细菌、软垢和牙结石，所以能够达到很好的防止牙龈萎缩的这种目的。除了医生的超声波洁牙之外，患者自身也应该学会控制菌斑，所以要学会刷牙，刷好牙，要学会用牙线、牙线棒或者是牙间隙刷，进行牙周的护理，去除细菌、软垢，才能够有效的防止牙龈萎缩。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-05-12 1900次

• 防止肌肉萎缩的办法有哪些
  肌肉萎缩有一部分是遗传性的，对于这方面的预防我们可以进行遗传咨询，看下一代发病率是多少，如果家族有遗传基因，可以对孩子做基因检查，提前关注，早做康复，对减慢病程有很大帮助，根据情况可以进行针灸，推拿，按摩，理疗。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1302次

• 哪种牙膏防止牙龈萎缩
  病情分析：暂时还没有哪一种特定的牙膏能够防止牙龈的萎缩。牙龈萎缩的诱因主要是生理性以及病理性两大原因，比如年龄增长导致萎缩、牙周炎导致的萎缩等，必须针对病因做处理才能遏制牙龈萎缩。意见建议：建议患者平时多注意口腔卫生的管理，刷牙方式要正确，选择的牙刷要合适，毛刷要松软，不要用牙签剔牙，习惯使用牙线，养成定期去医院检查和洗牙的习惯，发现问题及时处理，可有效预防牙龈萎缩。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-06-25 801次

• 防止牙龈萎缩的方法
  防止牙龈萎缩的方法有认真刷牙、正确使用牙线以及定期牙周维护。牙龈萎缩是口腔科的一种常见疾病，通常是由于牙周组织疾病所引起的，如果机体牙龈颈部有牙结石也容易造成牙龈出现萎缩的现象。防止牙龈萎缩一般需要做到以下几点。1、认真刷牙：刷牙是根本的方法，以往采用横刷法、竖刷法，可以改为拂刷法。拂刷法相比前两种
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-05-25 815次

• 怎样防止牙龈萎缩
  可以通过保持口腔卫生、定期看牙医、避免吸烟、保持均衡饮食、避免过度刷牙和使用牙线等方式防止牙龈萎缩。1.保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，以轻柔的力量清洁牙齿和牙龈。避免使用过于坚硬的刷毛，以免损伤牙龈。2.定期看牙医：定
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-11-08 0次