来月经怎么缓解痛经

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医生主讲实录

痛经指的是月经期或月经前后所出现的下腹部疼痛,坠胀的症状。严重者伴有腰骶部的疼痛甚至疼痛厉害的出冷汗,晕厥。

这类患者可以通过热敷的方法来改善局部的血液循环,减轻疼痛的症状,比如用热水袋,暖宝贴,艾灸。

另外,中医还认为寒邪凝滞,有些女性痛经是由于外协侵入到人体所导致,在月经期可以喝一些姜水或者是红糖水达到散寒的功效,从而缓解痛经,痛经是很多女性很头疼的问题,如果你有痛经的老毛病,可以在月经来临之前多吃一些温热的食物,多喝热水。

以上内容仅供参考

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