如果在坐月子期间有头痛的这样一个症状考虑有可能是因为失血过多,气血不足导致的。这个时候可以吃一些具有补气养血的食物,比如说像木耳,红糖,还有大红枣等。
另外一定要注意保暖避免受风着凉,这个时候可以吃一些具有暖身驱寒,活血化瘀的食物,比如说像鸡肉汤、羊肉汤等。平时还应该要注意做好全身保暖的一个措施,另外尽量不要在空调底下或者是在风扇底下进行直吹。
冬天坐月子的时候最好要戴上帽子,平时尽量外出。如果头痛严重的话可以做一些头部的按摩,缓解症状。另外还应该要注意也可以使用热布进行热敷,促进血液循环,驱走体内的寒气。建议大家可以多热敷几次以免症状再次发作。