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• 帕金森康复训练

  帕金森病的康复说起来是一个非常大的话题，从我们常规的来说。帕金森病首先一定要进行体育锻炼，比如说帕金森病人，他出现了静止性震颤，但是当我们手拿起来，做一些握拳，做一些拍打的时候，可以发现他的震颤完全消失了。这其实就提示着帕金森病人如果运动，可以明显地改善我们的症状，可以使我们的疾病，起到一些延缓的作用。所以帕金森病人一定要记住，体育锻炼是非常必要的，也是康复里最重要的一个方式。当然我们帕金森病，还会出现其他的症状，比如说姿势保持障碍了以后，走路会弯腰，比如说脚尖向前冲。那这类我们康复的时候，就要教患者如何脚跟着地，收腹挺胸向前走。我们患者还会出现一些，吞咽的困难，这时候我们教导患者，如何做一些训练，让我们进食更正常。所以帕金森患者康复是一个非常重要，也是非常广的一个话题，其中一点最重要的，就是一定要运动。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-31 24131次

• 跟腱炎如何康复训练

  跟腱炎只是足跟部疼痛，导致跟腱的发炎，或者跟腱的损伤。康复，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是来源于小腿三头肌。小腿三头肌也就是腓肠肌和比目鱼肌，多数情况下是腓肠肌比较紧张、比较挛缩。所以它的康复以拉伸腓肠肌为主，比如离心性拉缩，可以用脚掌踩在台阶上，下压足跟，通过这个方法来把腓肠肌拉长、拉松，从而解决跟腱与跟骨之间的矛盾，减少跟腱的力量的刺激。炎症就会逐渐地缓解，以拉伸腓肠肌，为主要康复治疗措施。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 9959次

• 运动发育落后康复训练
  运动发育落后主要是由于脑发育不完善的原因导致的脑部功能落后而出现了一系列的症状，表现在运动方面有可能就是运动发育落后为主的症状，发育落后主要是跟同龄孩子比较，运动功能或者精细运动功能比同龄孩子落后三个月以上，可以称为运动发育落后。出现运动发育落后的情况主要的治疗方法就是进行康复训练，康复训练是一个比较笼统的概念，具体的康复治疗内容是根据孩子具体的表现进行治疗，孩子的落后情况每个人是不一样，所以治疗方案也是不一样。如果有不能够主动的翻身，需要首先进行翻身，然后再练习坐爬站走等一系列的运动功能训练。精细运动也是根据孩子具体的表现进行对症治疗，一般经过康复训练之后运动功能都是有改善，具体的改善程度每个孩子是不一样，可以配合用点营养脑组织的药物或者针灸理疗等综合的康复治疗措施。
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  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-06-13 5806次

• 膝关节损伤如何运动康复训练
  对于膝关节损伤的患者来说，在进行了一些手术治疗或者是药物治疗之后，应该积极的配合运动康复。而对于运动康复治疗，有以下几个建议：第一，幻椅式变体，从山式开始，背部靠墙，慢慢的弯曲膝盖至小于90度角，保持膝盖和脚踝垂直于地面，尾骨内收，让整个背部都贴靠在墙上，锻炼腿部肌肉的力量，保持一段时间后，伸直膝盖放松。为了锻炼大腿内侧，可以在膝盖之间夹一块瑜伽砖。第二，坐立前屈式，从坐立山式开始，弯曲右膝向内，左腿保持伸展，并且肌肉收紧，左脚第二脚趾对向膝盖的位置。吸气伸展脊柱向上，呼吸上身缓慢的前倾，把意识放在腿部肌肉的收紧和腿部后侧韧带的拉伸上面。
  语音时长 1:31”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-19 4862次

• 膝关节损伤如何运动康复训练
  可以做下蹲练习，下蹲训练可以促进臀大肌和股四头肌的力量，但是对于半月板损伤的人而言，下蹲训练要十分小心，首先不能挑战高难度的负重深蹲，可以选择徒手靠墙静蹲，徒手无负荷半蹲，即使在康复后期也不可蹲得过深，膝关节不要超过九十度，可以选择坐蹲，也就是箱式蹲，在屁股后放高一些的凳子或者跳箱，安全是第一位的。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-10 3002次

• 小儿脑瘫如何康复训练
  病情分析：小儿脑瘫的孩子，康复训练当中主要就是功能训练，包括躯体训练、技能训练以及语言训练等。在功能训练当中也可以使用矫形器，也可以使用水疗、电疗等各种物理治疗。意见建议：在康复训练当中要家庭训练和医生指导相结合才可以，家长要与医生密切配合，共同制定培训计划，评估训练效果。
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2020-06-08 803次

• 运动创伤如何康复训练
  运动创伤是指人们在运动过程中引起的各种各样的损伤。康复训练目的主要是恢复状态，提高训练质量。康复早期，主要是全身活动的为主，在不加重局部肿胀及疼痛的情况下，进行局部活动热敷和循序渐进的主动活动。康复后期主要是进行渐加大活动的抗阻力运动，损伤愈合，直至恢复受伤前的锻炼，及进一步高强度训练。真正做到循序
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-05 2279次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次