糖尿病可以吃海带吗

00:00
01:07

医生主讲实录

糖尿病的患者是可以适量的吃一些海带的,因为海带它富含碘,对于身体的微量元素的补充很有意义。但是需要注意的是,糖尿病的患者一定要严格控制一天总热量的摄入,比如吃了一些海带就应该在其他的食物上要减少一些,要保证一天总热量的平衡。

同时还应该要注意糖尿病的患者像一些高糖或者是高脂,高油腻的食物最好都不要吃,以免使血糖升高,对于血糖的控制是非常不利的。同时还应该要注意糖尿病的患者可以适当的吃一些粗粮或者是一些含糖量比较低的水果也可以少量的吃一些,同时可以在餐后进行户外活动,锻炼身体,增强体质,提高自身的抵抗力。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测