脂肪肝能吃哪些蔬菜

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医生主讲实录

脂肪肝的患者在饮食方面是需要多适当的吃一些蔬菜水果,市面上一般的蔬菜水果都可以吃,比如茄子,豆角,空心菜,白菜等。这些蔬菜含纤维维生素比较多,对身体是很好,能够给身体提供丰富的维生素和纤维,而且有利于大便通畅。

除了吃新鲜的蔬菜和水果,还需要多适当的摄入一些优质蛋白,比如鸡肉,鸭肉,鱼肉,瘦肉,蛋,豆制品。食物的种类要丰富一些,营养要均衡,三餐的分布搭配要合理,而且需要进行定期的复查。

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