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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 17887次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37547次

• 更年期综合征的激素治疗怎么样
  由于更年期症状是由激素变化导致的，所以对大多数人来说，采用激素替代治疗可以缓解更年期症状，前提是没有明显的禁忌症。激素替代治疗是指主动服用外源性的雌激素和孕激素来维持体内激素水平。对于做过子宫切除的女性，一般单用雌激素就可以了。同时使用雌孕激素称为联合激素治疗，单纯用雌激素称为雌激素治疗。一般情况下，激素用药有两个途径，一是口服途径，二是非口服途径。非口服途径可以经皮用，也可以经阴道用。一般的雌激素推荐天然雌激素，也可以口服的有戊酸雌二醇，结合雌激素等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-21 2567次

• 更年期怎么治疗？
  更年期是一个经常听到的概念，这个病也是属于内分泌科的范畴。更年期的本质主要是因为男性或者女性到了一定的年龄，这个年纪整个性激素会明显的下降，从而引起所谓的更年期反应。女性更加强烈，因为女性在绝经之后她会处于一个雌激素明显减少甚至没有这样的状态，这样她的很多症状就会更加的明显，我们就称之为更年期综合征。针对于更年期应该怎么治疗，最关键的就是要评估病情，大多数情况下是使用雌激素的补充来延缓更年期的反应，这个是很常用的方法，可以使用雌二醇，雌三醇等等来进行一个激素的替代治疗。而如果同时因为雌激素的减少引起了心血管的疾病，就要服用阿司匹林这样的药物来抗血小板，他汀类这样的药物来稳定斑块，抗动脉粥样硬化这样的治疗。因为绝经后的女性是属于动脉粥样硬化性心脏病的高危人群，这个是没有任何疑问的，雌激素它是对抗动脉粥样硬化的，是这样的一个概念。所以针对于更年期的人群，我们的治疗除了激素的补充之外一定要根据具体的病情来看一下是不是需要补充其他的治疗。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-10-24 4177次

• 更年期痤疮怎么样治
  多数情况下是不需要治疗的，用药需要经过医生的指导，每天1-2次温水清洁皮肤，并且不要用手挤压、搔抓皮损，避免用油脂类、粉类的化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。可以在局部外用维a酸类、过氧化苯甲酰、抗生素类、硫磺洗剂等进行治疗，也可以口服异维a酸进行治疗。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2019-02-16 1902次

• 更年期怎么治疗？
  病情分析：更年期一般是由于体内激素水平下降而出现各种临床症状。所以在治疗更年期的时候多采用激素替代治疗，一般会取得比较好的疗效。意见建议：另外患者生活要有规律，经常做户外运动。营养均衡，粗细粮搭配，多喝豆浆，多吃绿叶蔬菜，避免吸烟饮酒。保持良好的心情。多晒太阳，防止骨质疏松。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-14 1401次

• 更年期怎么治疗？
  更年期综合征的出现，无论是近期症状还是远期症状，都给女性正常生活以及工作造成了严重影响，尤其影响到女性绝经后的生活质量。因此要鼓励女性在绝经前后积极面对更年期，及时到医院来咨询用药，缓解更年期症状，幸福度过更年期，提高绝经后的生活质量。1、进行生活方式调整，对更年期女性进行心理疏导，使女性能够更好地
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-10-31 13428次

• 更年期症状怎么治疗
  更年期症状是指围绝经期综合征症状，需要通过调整膳食、调整睡眠、药物治疗、针灸治疗、推拿等方式治疗。1、调整膳食：围绝经期综合征是因为年龄增长，导致体内激素水平分泌紊乱所引起的一种疾病，会使患者出现失眠多梦以及情绪暴躁等症状。疾病治疗期间，可以适当调整饮食习惯，比如要少吃酸辣粉、麻辣烫等食物，多吃一些
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-10-08 0次