长期失眠的患者肯定会出现很多身体不舒服的,比如出现注意力不集中、全身乏力的临床表现,长期失眠对于人体的健康危害是非常大的,是需要治疗的,常用的治疗方案主要是以下的:
第一点,患者可以服用镇静催眠类的药物,这种药物目前临床上用的比较多的是苯二氮卓类的催眠药物,还有新型的非苯二氮卓类的催眠药物,可以根据患者的实际情况做出合适的选择,当然要听从医生的建议了。
第二点,有一些长期失眠的病人可能有心理因素,比如长期焦虑抑郁,必要时可以服用一些抗焦虑抗抑郁的药物进行处理。
第三点,失眠的患者养成良好的睡眠习惯,在晚上不要熬夜,早上不要睡懒觉,中午不要午休,不要喝兴奋性的饮料。