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• 女性失眠多梦盗汗怎么办

  如果出现了失眠可能是神经衰弱或者是神经官能症引起的，和压力大、精神紧张有一定的关系，一般可以放松心情，减轻压力，保持良好的情绪。再就是可以适当的锻炼身体，晚上可以跑跑步，睡觉之前可以洗洗脚，对睡眠都是有帮助的。再就是也可以使用药物来调理，从中医的角度考虑是由于肾阴不足，阴虚火旺，肝气郁结所导致的，一般多见于更年期的女性患者，可能同时会伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，颧红口干，心烦易怒，胸膈满闷，爱长叹气，大便秘结，小便短赤等症状。在治疗上主要是以滋补肝肾，滋阴疏肝为主。另外也有可能是思虑过度、劳伤心脾所导致的，表现为神色倦怠，肢体乏力，少气懒言等等，主要是以补益心脾为主。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2321次

• 哺乳期失眠多梦怎么办

  哺乳期失眠多梦，建议患者舒缓情绪、改善睡眠的习惯、吃一些安神补脑的中药进行治疗。哺乳期失眠多梦是一个极为常见的临床症状。很多孕妇分娩以后，体内会存在比较大的神经内分泌的改变，所以容易导致失眠多梦。还有很多患者因为刚刚分娩完了，可能是与孩子在一起生活，孩子半夜常常会哭闹，或者需要吃东西，必然会影响孕妇。可能还有些患者初为人母，可能会存在或者紧张的情况。综合来讲，哺乳期很容易引起失眠多梦，建议患者舒缓情绪，改善睡眠的习惯。另外，这类患者也不建议吃西药，建议患者吃一些安神补脑的中药进行治疗。如果严重失眠，可以吃一些补中益气丸或者养血归脾丸等等。如果是轻度的失眠，不建议吃任何药物，因为哺乳期妇女需要给孩子喂奶，药物或多或少可能会通过乳汁传递到孩子体内，可能会对孩子有一定的影响。建议这类患者保持规律的睡眠，加强体育锻炼，规律饮食，保持心情舒畅，入睡前可以喝一些牛奶，多喝热水，每天坚持体育运动。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-30 6104次

• 失眠多梦睡不好怎么办
  失眠多梦、睡不好在临床上是比较多见的，尤其是在中老年人群的患者当中更为多见。对于失眠多梦，不单单会出现这种状况，也会出现比如易惊，心悸，健忘，神疲乏力或者是头晕目眩，四肢倦怠，以及腹胀便溏，面色少华等等这些症状。考虑可能是因为心脾两虚而导致的，对于临床的治疗上应该选用补脾益气、养血安神的药物。常常选用归脾丸来进行治疗，归脾丸主要是益气，补血，健脾，养心。常用的药物是人参、白茱、甘草、当归、黄芪、远志、酸枣仁等等，对于对于失眠多梦会有较好的疗效。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-20 9382次

• 失眠多梦轻睡易醒怎么办？
  出现了失眠，多梦，轻睡，易醒的现象，首先在晚上睡觉之前不要吃得过多，这个时候可以在睡觉之前喝一杯热热的纯牛奶，含有丰富的色氨酸，具有镇静和安神的作用，对于缓解失眠多梦效果还是比较好的，而且可以补充钙质。另外也可以适当的采用花旗参泡水来喝或者是煮水来喝，对于缓解失眠，多梦，轻睡，易醒的现象效果也是比较好的。花旗参当中含有很多的人参皂苷，挥发油，甾淳，多糖类以及各种维生素和氨基酸和微量元素，具有很好的镇静的作用，对于缓解失眠，多梦具有很好的疗效。而且可以静心凝神，消除疲劳，增强记忆力，对于失眠，烦躁，记忆力衰退都具有一定的疗效。再来使用酸枣仁煮水来喝效果也是比较好的。此外去医院做一下全面的检查，找到失眠的病因来进行针对性的治疗，效果也是比较好的。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-15 2557次

• 失眠多梦怎么办
  失眠多梦可以用中医治疗，主要是从镇静安神，养心安神的角度，给予中药或者是针刺治疗，也可以遵医嘱应用西药治疗。平时做好自身的调适，放松心情，适当的参加体育锻炼，睡觉前可以进行一些放松的活动，像泡脚、听轻音乐等，减少紧张的情绪，就会减少失眠多梦的现象。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-18 2202次

• 失眠多梦怎么办
  失眠多梦是人的正常生理表现，遇到这种情况，要特别注意有均衡的饮食，要有规律的作息时间，不要熬夜，不要使自己经常处于一个高度紧张的环境之中，要使自己得到一定的放松，还要进行多补充一些新鲜的蔬菜，水果，补充维生素。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 2502次

• 失眠多梦轻睡易醒怎么办？
  出现了失眠，多梦，轻睡，易醒的现象，首先在晚上睡觉之前不要吃得过多，这个时候可以在睡觉之前喝一杯热热的纯牛奶，含有丰富的色氨酸，具有镇静和安神的作用，对于缓解失眠多梦效果还是比较好的，而且可以补充钙质。另外也可以适当的采用花旗参泡水来喝或者是煮水来喝，对于缓解失眠，多梦，轻睡，易醒的现象效果也是比较
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 341次

• 失眠多梦易醒经常浅睡怎么办？
  失眠多梦的患者，临床表现是难以入睡，睡眠质量急剧下降，容易醒，睡眠时间大量减少，同时记忆力随之下降，注意力变得不集中，对患者的生活质量造成一定的困扰。在治疗上可以用药物治疗，针灸治疗，药物治疗包括中药治疗和西药治疗，中药治疗可以选择养血清脑颗粒，西药可以选择阿普唑仑，地西泮等，还可以选择针灸治疗，针
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 412次