为你推荐

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

  01:25
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53082次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

  01:50
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75673次

• 如何预防肌肉拉伤
  患者出现了肌肉拉伤，要及时的进行诊断，还要积极的预防，以免出现肌肉的拉伤。首先要对自己的身体条件进行评判，不能参加超过自己身体条件能力的一些运动，患者在运动的过程中，要熟悉周围的场地，以及患者的自身身体状况。患者可以选择一些适合于自己的运动方式，首先可以先进行热身运动，比如患者打篮球，踢足球，要在操场周围先跑一两圈，进行身体的舒展，进行热身运动。患者在运动过程中，不要做一些比较剧烈的动作，以免造成肌肉的拉伤，要选择合理的训练方式，训练要有计划，患者出现了拉伤，要及时的进行处理。
  语音时长 01:14”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-28 3060次

• 怎么预防骨折肌肉萎缩
  对于病人出现了骨折部位肌肉萎缩的情况，主要是骨折以后长时间不活动，导致的肌肉废用性萎缩的情况。所以说对于骨折的病人，想要预防肌肉萎缩的情况，主要是在骨折以后一定要适当的加强肌肉力量的锻炼。以防止长时间不活动，引起肌肉废用性萎缩。所以在骨折的早期可以行肌肉部位等长的收缩锻炼，从而避免早期的肌肉出现粘连和出现萎缩的情况。在骨折的后期，骨折断端稳定以后，可以逐渐的加强肌肉力量的锻炼。而这种情况对于，上肢可以应用握力器、臂力器的锻炼；而对于下肢可以行直腿抬高锻炼，或者是下地活动时多做一些蹲起的活动，对于肌肉萎缩的恢复有很好的预防和帮助的作用。
  语音时长 01:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-21 2425次

• 如何预防肌肉拉伤
  如何预防肌肉拉伤，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，还要适当的进行体育运动锻炼，可以使用活血的中药进行热敷，运动前一定要进行充分热身，逐渐的增加运动量，避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-11 2804次

• 如何预防肌肉拉伤
  病情分析：预防肌肉拉伤可以从以下几方面入手，例如可以适当的按摩肌肉部位，适当的活动骨关节。然后在运动或者工作期间，动作幅度宜小不宜大。在运动期间，还可以适当的佩戴护腕或者护膝。意见建议：肌肉拉伤会引起肌肉疼痛肿胀，建议用毛巾热敷，减轻疼痛症状，或者推拿按摩理疗，减轻疼痛症状。疼痛症状严重时需要服用头孢拉定，头孢地尼，和布洛芬进行抗炎止痛治疗。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-06-26 401次

• 肌肉拉伤预防和处理
  肌肉拉伤一般可以通过做好准备活动、合理运动、加强柔韧性练习等方法预防，出现肌肉拉伤后可以通过制动、冷敷、药物等方法处理。肌肉拉伤是临床常见的一种肌肉损伤，通常是因为在运动中肌肉出现急剧收缩或者过度牵拉导致，如果想要预防肌肉拉伤，在运动前需要做好准备活动，使局部肌肉逐渐放松，还需要合理的安排运动量，避
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次

• 压腿时拉伤导致肌肉萎缩怎么治疗
  压腿时拉伤导致肌肉萎缩可以通过一般治疗、药物治疗、按摩治疗等方式进行治疗。1、一般治疗：压腿时使肌肉纤维造成拉伤，导致肌肉纤维变细，使肌肉的力量减退，引肌肉萎缩，可在医生的指导下通过加强肌肉力量的锻炼以及均衡摄入营养等方式进行一般治疗，能够使症状得到改善。2、药物治疗：如果患者出现了炎症，可在医生的
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-04-26 0次