怀孕了以后发生腰部疼痛的情况,可以说是非常常见的一种现象,主要的原因的就是由于怀孕了以后体质可能会变弱,而且随着胎儿的日渐增大,体重就会增加,同时运动量也会减少,这样的腰部的脊柱、骨盆的肌肉充血,水肿以及肌肉力量的下降,就会引发出现腰部的疼痛。另外怀孕了以后如果劳力过度了或者是受到了风寒刺激,同样也会出现腰部的疼痛。
怀孕以后出现腰部疼痛的情况,建议日常生活中合理的膳食,适当的进行一些钙质的补充,同时避免长时间的久坐或者是久站,以及长距离的行走,发生疼痛的情况以后可以局部进行热敷以及局部轻柔的给予自我的按摩来缓解就可以了。在怀孕期间,建议患者不要应用任何药物,以免对胎儿造成影响,如果腰部疼痛的情况特别严重,最好是及时的就医。