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• 整个肩膀和手臂酸痛怎么回事

  肩膀、胳膊酸痛可能有以下几种原因：第一、受风着凉，可以出现肩膀和胳膊的酸痛，同时可以伴有肩关节活动受限的症状。第二、颈椎病，当颈椎病压迫神经时，也可以出现肩膀和胳膊的酸痛，要进行颈椎X线片、核磁检查来明确诊断。第三、肌筋膜炎，肌筋膜炎常以肩胛骨内侧疼痛为首发症状，还可以放射到同侧的肩部以及上肢，出现酸痛、无力、麻木等症状，要进行相关的查体来明确诊断。第四、肩部的疾病，当肩关节有肩周炎或肩袖损伤，也会出现肩膀以及胳膊酸痛的症状，要进行相关的查体和肩关节的核磁等来诊断和治疗。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-07 1970次

• 搬东西手臂酸痛怎么办

  高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 9041次

• 肩膀手臂酸痛
  手臂酸痛通常它是由于长期的过于紧张或者是工作量较大造成的一种现象。通常应该进行一些局部的按摩，当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛的部位，顺时针揉搓十五分钟左右，然后反过来逆时针的在揉搓十五分钟，每天重复五到十次，胳膊肌肉酸痛会明显的减少，还可以贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时，可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛的部位，贴的时候按压好边角，效果才会更好。用热毛巾热敷，如果不想用贴这个，还可以用最简单的方法：用热毛巾热敷，对于疼痛的部位，用浸泡了热水的毛巾热敷十分钟左右，毛巾凉了，再用热水继续浸泡，直至感觉到疼痛部位明显的减轻。当然，还应该减少体力的活动，当胳膊酸痛的时候，尽量的少用胳膊干重活，则会加重酸痛感。
  语音时长 1:32”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 22170次

• 手臂酸痛怎么办
  对于长期缺乏锻炼的人群突然的进行一些剧烈的体育活动很容易造成肌肉、韧带的拉伤，肌肉酸痛的原因主要是由于肌肉相应的张力或者是弹性急剧的增加而导致肌肉正常的结构成分的出现物理性的损伤，此外肌肉神经纤溶的调节也会发生改变，进而使肌肉产生痉挛而出现的疼痛。这个时候首先做的就是休息，休息可以使肌肉的酸痛得到缓解，并缓慢的促进血液循环，加速代谢产物的排出，总体上消除肌肉的酸痛。此外可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，能够减轻局部的炎症反应，也有助于酸痛的减轻。此外可以适当的进行局部的按摩，使肌肉放松，有助于损伤肌肉和韧带的修复及痉挛的缓解。除此以外还可以行局部的理疗、热敷，并促进局部的血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。
  语音时长 1:54”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-25 8970次

• 肩膀手臂酸痛怎么办
  病情分析：肩膀手臂酸痛需要正确推拿、按摩、热敷，如果由于骨折引起的，需要积极手术治疗。肩膀手臂酸痛一般情况下是由于肩膀外伤、肩关节脱位或者肩膀关节炎造成的，会伴随着肩膀肿胀和活动困难现象。意见建议：肩膀手臂酸痛要避免剧烈运动，避免劳累过度，不要经常做抬举胳膊运动，尽量避免患肢负重。治疗期间定期就医复查，了解疾病的恢复状况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2018-12-05 1701次

• 整个手臂酸痛怎么回事
  整个手臂出现了酸痛，大部分情况下应该是过度劳累所导致的。长时间一个姿势，长时间重复某一种动作都有可能会引起手臂的软组织反复的受到牵拉刺激，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，就会导致手臂的酸痛。神经根型颈椎病会压迫神经根，引起神经的异常放电，也有可能会出现手臂的酸痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 2802次

• 肩膀手臂酸痛
  手臂酸痛通常它是由于长期的过于紧张或者是工作量较大造成的一种现象。通常应该进行一些局部的按摩，当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛的部位，顺时针揉搓十五分钟左右，然后反过来逆时针的在揉搓十五分钟，每天重复五到十次，胳膊肌肉酸痛会明显的减少，还可以贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时，可以购买舒筋活血的膏
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 207次

• 肩膀酸痛怎么办
  肩膀酸痛可以根据原因选择药物治疗、物理治疗、手术治疗的方法缓解，引起的原因可能是肩周炎、颈椎病等。1、肩周炎：肩周炎可能是因为长期过度活动或者姿势不良等引起，会使患者出现肩膀酸痛的现象，严重时还会引起肩关节活动受限以及活动度下降，局部还会出现按压痛，可以服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，能够
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 611次