月经期间能吃巧克力吗

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医生主讲实录

女性在月经期间通常都可以吃巧克力,这是因为月经期间吃巧克力,并不会对身体造成特殊的不良影响,既不会引起胃肠道的疼痛,也不会导致小腹疼痛,更不会影响月经血的正常排出,所以女性在月经期间是可以吃巧克力。

而且在月经期间还可以吃普通常温的水果,只是建议在月经来潮期间最好不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物,尤其是冰淇淋雪糕这类食物,这是因为女性吃辛辣刺激和生冷食物以后,可能会导致痛经症状加重,还有可能会引起腹痛、腹泻等不适表现。

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